Архів

Британські дослідники з'ясували: у процесі їжі варто не лише згадати завіти бабусі «коли я їм, я глухий і німий», а й не відволікатися на ТБ та комп'ютер.

Професор Джаак Панксепп з університету Боулінг Грін (штат Огайо) у звіті про свої багаторічні дослідження доповів науковому співтоваристві, що сміх не лише активізує роботу мозку, а й захищає від багатьох хвороб.

Новорічні подарунки – це справжня поема, яка нерозривно пов'язана з очікуванням нового наступного року. І цей етап теж вимагає ретельної підготовки, емоційної та розумової напруги.

Те, як ми виглядаємо, є дзеркальним відображенням стану наших внутрішніх органів та організму загалом.

Кава підвищує тиск, від шоколаду гладшають, а цукор – біла смерть… Тобі не набридли ці штампи? Перед різдвяним застіллям саме час їх позбутися!

(2 порції) Час приготування: 30 хвилин. В одній порції: 205 ккал.

(4 порції) Час приготування: 20 хвилин. В одній порції: 383 ккал.

(8 порцій) Час приготування: 20 хвилин. В одній порції: 181 ккал.

(4 порції) Час приготування: 30 хвилин. В одній порції: 305 ккал.

(10 порцій) Час приготування: 35 хвилин. В одній порції: 390 ккал.

(6 порцій) Час приготування: 25 хвилин. В одній порції: 263 ккал

(10 порцій) Час приготування: 2 години. 100 г: 500 ккал.

Хочеш вразити подружок наповал виглядом своєї бездоганної постаті? Скористайся для досягнення своєї мрії нашими ефективними, а головне – збалансованими дієтами!

Червона ікра – постійний делікатес та прикраса святкового столу. Ми підкажемо, як вибрати продукт найвищої якості.

Для більшості українців відпустка у Карпатах стала доброю традицією. В обійми зимової казки готовий прийняти Івано-Франківськ, загадки навколишніх замків розкриє Ужгород, а курорт Славське влаштує фантастичний феєрверк зі снігу!

Імбирні напої діють подібно до «внутрішньої грілки», яка стимулює метаболізм, а заразом і перешкоджає переїданню, сприяючи зниженню маси тіла.

У давній Індії існував звичай збирати «мішок щастя». У той час, коли людина відчувала почуття, які хотіла зберегти, вона вдихала певний приємний аромат. Пізніше, щоби згадати приємні переживання, потрібно вдихнути знайомий запах. Психологи називають цей прийом створенням «якоря». Справді, запах як якір прив'язує наші почуття до приємних спогадів.

Ця дієта зможе обдурити почуття голоду, і ти зможеш зробити свою вагу ідеальним без душевних мук. Наші поради допоможуть перехитрити твій шлунок, коли він вимагатиме добавки.

(12 порцій) Час приготування: 35 хвилин. В одній порції: 265 ккал.

(4 порції) Час приготування: 30 хвилин. В одній порції: 305 ккал.