Фітнес та здоров'я

Фітнес та здоров'я

Кефірна дієта на 7 днів – меню, результати та поради щодо схуднення

Як правильно скласти раціон і досягти вражаючих результатів.
Фітнес та здоров'я

Дієта 2 стіл: що можна і не можна, меню на тиждень і найкращі рецепти

Шукаєте лікувальну дієту? Дізнайтеся, як дієта 2 стіл допомагає при гастриті та інших захворюваннях ШКТ.
Фітнес та здоров'я

Дієта «Американські гірки»: суть, принципи та меню для ефективного схуднення

Дієта «Американські гірки» – захопливий метод схуднення з чергуванням калорійності, який прискорює метаболізм, запобігає ефекту плато та допомагає досягти стрункості без нудьги та одноманітності.