Фітнес та здоров'я

Фітнес та здоров'я

Чорна королева: що потрібно знати про меланому

Про меланому та причини її виникнення, про профілактику цього підступного захворювання, про те, як важливо вчасно поставити діагноз, про правила життя, які допоможуть берегти вашу шкіру.
Фітнес та здоров'я

Чому німіють руки і що з цим робити

Німіють руки. Після сну, за кермом, під час роботи за комп'ютером, після робочого дня. Сьогодні це одна із найпоширеніших скарг, хоча пацієнти не часто поспішають із нею на прийом до лікаря. Марно, оскільки це може бути ознакою серйозних захворювань.
Фітнес та здоров'я

Ранкова медитативна практика: як зарядитися енергією на весь день

Ранок – важливий період нашої рутини, адже саме в цей час формується настрій та енергія на весь день. Тож, ранок відповідає за якість майбутнього дня, взяти під контроль свій вибір та життя, а не віддаватися обставинам.
Фітнес та здоров'я

Білкова експрес-дієта: як скинути 2 кілограми за 3 дні

Білкова експрес-дієта - чудовий вибір для тих, кому потрібно в короткий термін скинути кілька кілограмів.
Фітнес та здоров'я

Що таке гепатит А та як від нього захиститися?

Вірусний гепатит А – це захворювання печінки вірусного походження, що може мати як легкий, так і важкий перебіг.
Фітнес та здоров'я

11 причин, чому виникають болі під час сексу

Хоча б раз у житті неприємні відчуття від сексу відчуває кожна жінка. Давайте розбиратися, що вони означають і в яких випадках можуть бути небезпечними.