Фітнес та здоров'я

Фітнес та здоров'я

Рис при застуді й грипі: як він допомагає і як правильно приготувати

Рисова каша з травами – це простий, але ефективний засіб, який допомагає тілу м’яко відновитися при застуді та грипі.
Фітнес та здоров'я

Дієта стіл 11 – лікувальне харчування при виснаженні: продукти, принципи, меню

Хочете швидше повернути сили після хвороби? Дієта стіл №11 – це не обмеження, а смачний і збалансований шлях до здоров’я!
Фітнес та здоров'я

9 найкращих продуктів при дисбактеріозі кишечника – що їсти для відновлення мікрофлори?

Їж так, щоб годувати корисні бактерії, а не хвороботворні – і твій організм скаже тобі «дякую».
Фітнес та здоров'я

Дієта при підвищеному ацетоні у дорослих і дітей: меню та рекомендації

Підвищений ацетон – тривожний сигнал організму, але правильне харчування здатне не тільки знизити його рівень, а й повернути вам енергію та гарне самопочуття!
Фітнес та здоров'я

Дієта стіл №10: меню, принципи та харчування для здоров’я серця і судин

Хочете захистити своє серце та знизити тиск без суворих обмежень? Дізнайтеся, як дієта стіл №10 допоможе вам харчуватися смачно та правильно, зміцнюючи здоров’я судин!
Фітнес та здоров'я

Дієта стіл №5: меню на тиждень, список дозволених і заборонених продуктів, рецепти

Дієта стіл №5 – це не просто лікувальне харчування, а секрет легкості, здоров’я та енергії, який змінить ваше самопочуття вже за тиждень!
Фітнес та здоров'я

Дієта після видалення жовчного міхура: що можна і не можна їсти, меню на день

Життя без жовчного міхура можливе без болю та дискомфорту – головне знати, що можна їсти, а що під забороною!