Горбуша під цитрусовим соусом

Горбуша під цитрусовим соусом
(4 порції) Час приготування: 30 хвилин. В одній порції: 305 ккал.
  • 1 горбуша
  • 1 апельсин
  • 1 лимон
  • 1 ст. л. оливкової олії
  • 1 ч. л. сушеного базиліка
  • сіль
  • перець


Рибу почисти, видали голову, плавці та кирку. Наріж порційними шматками. З'єднай сушений базилік, 1 ст. л. оливкової олії, сіль на кінчику ножа і розітри ложкою або маточкою, щоб посилити аромат пряної трави. Натрі цедру апельсина, видави сік, змішай з приготовленою сумішшю і замаринуй рибу в цьому соусі. Залишити на 10 хвилин. На кожен шматочок виклади скибочку лимона, загорни у фольгу і запікай у духовці, розігрітій до 200 °С, протягом 20 хвилин.

 

Попередній пост
Хліб «Десертний»
Хліб «Десертний»
Наступний пост
Шарлотка з кокосом
Шарлотка з кокосом

Новини партнерів

Fresh

Краса

Літня косметичка: що змінити в догляді за шкірою у спеку

Твоя шкіра влітку страждає не від спеки, а від неправильного догляду – і ці 5 засобів змінять усе.
Шоубіз

Аліна Гросу вперше стала мамою: «Тільки тепер я зрозуміла, що таке любов»

Іноді потрібно стати мамою, щоб вперше по-справжньому зрозуміти, що таке любов.
Шоубіз

«Мама-драма»: після цих кадрів всі питають одне й те саме про Олю Цибульську

Вона нічого не сказала – але країна вже вирішує, вагітна Оля Цибульська чи ні.
Психологія

Фінансова тривожність: чому ти боїшся витрачати навіть коли маєш гроші

Інколи справа не в грошах, а в тому, що ти досі не відчуваєш, що їх можна спокійно витрачати.