Сексолог, психосоматолог, психотерапевт та тренер по методах "Позитивна психотерапія", "Я-реконструкція". Автор більш як 10 книг по работі психосоматикою, харчовою поведінкою та методів в роботі з цими напрямками.
Тетяна Павленко
Статті експерта
Психологія
Психосоматика сексуальних проблем: що фізичні симптоми можуть говорити про психологічний стан
Те, що ти називаєш «відсутністю бажання», може бути способом тіла сказати: «мене давно не чують».
Психологія
Соматичний гнів: чому нас трясе або болить після того, як ми стримуємо емоції
Ви не злилися – але тіло зробило це за вас: головний біль, мігрень чи тиск можуть бути не симптомом хвороби, а реакцією на пригнічений гнів.
Психологія
Що таке прихований сексуалізований вплив – і чому він залишає травму на все життя
Це історії без насильства, без «злочину» – але з травмою, яка лишає слід на все життя.
Психологія
Стосунки з матір’ю після 30: коли вона досі «контролює» ваше життя
Навіть після 30 років мати може «керувати» твоїм життям – не словами, а поглядом, який пробуджує дитячий сором.
Психологія
Як зрозуміти, що це не просто тривога, а генералізований тривожний розлад
Якщо ти давно живеш у стані тривоги, яка не минає – можливо, справа не в характері, а в ГТР, що потребує лікування, а не сили волі.
Психологія
Мігрень, яку не лікують пігулки: як розпізнати психосоматичну причину головного болю
Коли ви не наважуєтеся сказати «досить», за вас це робить мігрень.
Психологія
Що таке сепарація? Шлях до зрілості та незалежності
Ви можете бути дорослим із роботою, партнером і дітьми – та досі несвідомо жити під диктовку мами чи тата.
Психологія
Що таке психосоматика і як лікувати психосоматичні симптоми
Психосоматика – це коли тіло говорить мовою емоцій, сигналізуючи про те, що свідомість не наважується визнати.
