1. Головна

Дієта, яка обдурить голод

Дієта, яка обдурить голод
Ця дієта зможе обдурити почуття голоду, і ти зможеш зробити свою вагу ідеальним без душевних мук. Наші поради допоможуть перехитрити твій шлунок, коли він вимагатиме добавки.
Існує безліч перевірених способів, що ефективно знижують апетит. Ось деякі з них: Частіше приміряй спідницю, яка в минулому ідеально сиділа на тобі; хвилин після початку їжі;
  • перед кожним прийомом їжі з'їдай яблуко, так ти швидше вгамуєш голод і з'їж трохи основної страви.
    • – 3-5 кг на місяць!
     

    5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="151">
    Середа
    Сніданок
    Обід
     
    Вечеря












































    0cm 5.4pt; width: 377.5pt; valign="top" width="503">
     
    Стакан апельсинового соку, 40 г твердого сиру Чашка м'ясного бульйону, 200 г запеченої цибулі-порею, 150 г курячого паштету, 180 г свіжого ананасу, 40 г печива.

    1pt; padding: 0cm 5.4pt; valign="top" width="151">
    Четвер
    Сніданок
    style="font-size:12px;">Обід
     
     
    <












































    -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; valign="top" width="503">
     
    Стакан знежиреного молока, 180 г дині.
     border-color: -moz-use-text-color windowtext windowtext; medir 1pt 1pt; valign="top" width="151">
    П'ятниця
    Сніданок
     
    Обід
     
    <












































    -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; valign="top" width="503">
     
    Кубка кави з знежиреним молоком, 100 г полуниці, 100 г полуниці; шинки або 1 яйце некруто.
    Салат із помідорів, яєчня з одного яйця, 180 г кавуна, 40 г печива.
    <2pan>
     padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="151">
    Субота
    Сніданок
    style="font-size:12px;">Обід
     
    Вечеря












































    0cm 5.4pt; width: 377.5pt; valign="top" width="503">
     
    Стакан знежиреного йогурту, 180 г анана 200 г тушкованого кабачка, 200 г креветок, 100 г фруктового салату.
    Чашка овочевого бульйону, 200 г 70 г черешні, 40 г печива. 4cm; valign="top" width="151">
    Неділя
    Сніданок
    style="font-size:12px;">Обід
     
    Вечеря












































    0cm 5.4pt; width: 377.5pt; valign="top" width="503">
     
    Склянка апельсинового соку, 60 г сиру, 200 г запеченого баклажана, 150 г тушкованого м'яса кролика, 100 г редиски, 40 г печива. яєць, 100 г фруктів. Ти зможеш втратити кілька зайвих кілограмів вже за перші кілька днів дієти, адже вона розрахована на споживання 100 г. Потім може скластися оманливе враження, що твоя вага стабілізувалася. Не падай духом, дотримуйся дієти до кінця, і результат буде очевидним: ти позбудешся за місяць без особливих зусиль від 3-5 зайвих кілограмів. у цьому винні твої звички. Спробуй їх змінити.
    Попередній пост
    Шарлотка з кокосом
    Шарлотка з кокосом
    Наступний пост
    Мішечок щастя замість антидепресантів
    Мішечок щастя замість антидепресантів

    Новини партнерів

    Fresh

    Порушення сну після 35
    Фітнес та здоров'я

    Порушення сну після 35: як гормони, стрес і звички крадуть нічний спокій

    Ваш сон – це не просто нічний відпочинок, це щоденне голосне «тіло більше не справляється», яке ми часто не чуємо.
    Як навчитися малювати стрілки
    Краса

    Як навчитися малювати стрілки: покроково, зрозуміло, без нервів

    Можливо, у тебе просто не та підводка – а можливо, ніхто так і не пояснив, як це робити по-справжньому зручно.
    місячні
    Фітнес та здоров'я

    Чому місячні йдуть двічі на місяць: що це означає і що робити

    Місячні знову – хоча минуло лише два тижні? Це може бути як варіантом норми, так і першим дзвіночком, на який варто звернути увагу.
    Анна з Сум
    Її історія

    Шити вишуканий одяг у прикордонні: як Анна з Сум створила свій бренд одягу, коли інші закривались

    Вже під час повномасштабної війни Анна Ященко, підприємиця, яка мала швейне виробництво у Сумах, зрозуміла, що настав час піти за мрією і створити власний бренд одягу. Її історія стала частиною нашого проєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.
    Хочу ще
    Про нас
    Контакти
    Реклама
    Архів

    © ТОВ «ЕДІМЕДІА-УКРАЇНА», 2008 - 2026

    Усі права на матеріали, розміщені на сайті edinstvennaya.ua, охороняються відповідно до законодавства України.
    Використання матеріалів Сайту edinstvennaya.ua в оригінальному розмірі (в повному обсязі) без письмового дозволу редакції забороняється.
    Дозволяється републікація та цитування статей обсягом не більше 250 знаків для одного інформаційного матеріалу, з обов'язковим зазначенням посилання на джерело, а для Інтернет-ресурсів – пряме для пошукових систем гіперпосилання, не закрите від індексації пошуковими системами. Гіперпосилання має бути розміщене в підзаголовку або першому абзаці матеріалу.

    Передрук, копіювання, відтворення або інше використання матеріалів, які містять посилання на rexfeatures.com або depositphotos.com, суворо заборонені. Матеріали із позначками "!" та "P" розміщені на правах реклами. Редакція не несе відповідальності за достовірність цієї інформації.

    РЕСУРСИ ЕДІМЕДІА-УКРАЇНА:

    Viva.ua Beauty.ua Tvoymalysh.com.ua 4mama.ua Destinations.com.ua

    Стокові фото від:

    Depositphotos.com
    Понеділок
    Сніданок
    style="font-size:12px;"> 
    Обід
     
    < Вечеря
     
    Стакан знежиреного йогурту, 100 г

    200 г салату зі свіжих овочів, 150 г запеченої курки без шкірки, 40 г печива. тріски, приготовленої в грилі, 100 г цитрусових. width: 4cm;" valign="top" width="151">
    Вівторок
    Сніданок
     
    Обід
     
    <












































    -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; valign="top" width="503">
     
    Скло кави з знежиреним молоком або чай з замінником цукру. 200 г салату зі свіжих овочів, 150 г сардин, приготовлених на грилі, 100 г фруктів, 40 г печива.
    200 г яловичий біфштекс), 100 г персиків, 40 г печива.