1. Головна

Дієта, яка обдурить голод

Дієта, яка обдурить голод
Ця дієта зможе обдурити почуття голоду, і ти зможеш зробити свою вагу ідеальним без душевних мук. Наші поради допоможуть перехитрити твій шлунок, коли він вимагатиме добавки.
Існує безліч перевірених способів, що ефективно знижують апетит. Ось деякі з них: Частіше приміряй спідницю, яка в минулому ідеально сиділа на тобі; хвилин після початку їжі;
  • перед кожним прийомом їжі з'їдай яблуко, так ти швидше вгамуєш голод і з'їж трохи основної страви.
    • – 3-5 кг на місяць!
     

    5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="151">
    Середа
    Сніданок
    Обід
     
    Вечеря












































    0cm 5.4pt; width: 377.5pt; valign="top" width="503">
     
    Стакан апельсинового соку, 40 г твердого сиру Чашка м'ясного бульйону, 200 г запеченої цибулі-порею, 150 г курячого паштету, 180 г свіжого ананасу, 40 г печива.

    1pt; padding: 0cm 5.4pt; valign="top" width="151">
    Четвер
    Сніданок
    style="font-size:12px;">Обід
     
     
    <












































    -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; valign="top" width="503">
     
    Стакан знежиреного молока, 180 г дині.
     border-color: -moz-use-text-color windowtext windowtext; medir 1pt 1pt; valign="top" width="151">
    П'ятниця
    Сніданок
     
    Обід
     
    <












































    -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; valign="top" width="503">
     
    Кубка кави з знежиреним молоком, 100 г полуниці, 100 г полуниці; шинки або 1 яйце некруто.
    Салат із помідорів, яєчня з одного яйця, 180 г кавуна, 40 г печива.
    <2pan>
     padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="151">
    Субота
    Сніданок
    style="font-size:12px;">Обід
     
    Вечеря












































    0cm 5.4pt; width: 377.5pt; valign="top" width="503">
     
    Стакан знежиреного йогурту, 180 г анана 200 г тушкованого кабачка, 200 г креветок, 100 г фруктового салату.
    Чашка овочевого бульйону, 200 г 70 г черешні, 40 г печива. 4cm; valign="top" width="151">
    Неділя
    Сніданок
    style="font-size:12px;">Обід
     
    Вечеря












































    0cm 5.4pt; width: 377.5pt; valign="top" width="503">
     
    Склянка апельсинового соку, 60 г сиру, 200 г запеченого баклажана, 150 г тушкованого м'яса кролика, 100 г редиски, 40 г печива. яєць, 100 г фруктів. Ти зможеш втратити кілька зайвих кілограмів вже за перші кілька днів дієти, адже вона розрахована на споживання 100 г. Потім може скластися оманливе враження, що твоя вага стабілізувалася. Не падай духом, дотримуйся дієти до кінця, і результат буде очевидним: ти позбудешся за місяць без особливих зусиль від 3-5 зайвих кілограмів. у цьому винні твої звички. Спробуй їх змінити.
    Попередній пост
    Шарлотка з кокосом
    Шарлотка з кокосом
    Наступний пост
    Мішечок щастя замість антидепресантів
    Мішечок щастя замість антидепресантів

    Новини партнерів

    Fresh

    Пече шов після операції
    Фітнес та здоров'я

    Пече шов після операції: норма чи тривожний сигнал?

    Печіння в шві може бути сигналом – але не завжди небезпекою: дізнайтесь, як розпізнати різницю.
    Як перестати думати про погане
    Психологія

    Як перестати думати про погане: 5 способів зупинити тривожні думки

    Що, як більшість ваших тривожних думок – це не правда, а просто стара звичка мозку?
    Дієта при цукровому діабеті
    Фітнес та здоров'я

    Дієта при цукровому діабеті: що можна їсти, а що ні

    Можливо, вам ніхто не казав, але жити смачно з діабетом – не тільки можливо, а й необхідно.
    Комфорт для дорослих, спокій для дітей
    Lifestyle

    Комфорт для дорослих, спокій для дітей – коли обстеження не лякають, а стають культурою

    Навіть під час війни турбота про здоров’я залишається важливою частиною життя, а головне – доступною. Мешканці Дніпропетровської області та внутрішньо переміщені особи можуть пройти обстеження без страху і зайвого стресу у медичному центрі Garvis.
    Хочу ще
    Про нас
    Контакти
    Реклама
    Архів

    © ТОВ «ЕДІМЕДІА-УКРАЇНА», 2008 - 2025

    Усі права на матеріали, розміщені на сайті edinstvennaya.ua, охороняються відповідно до законодавства України.
    Використання матеріалів Сайту edinstvennaya.ua в оригінальному розмірі (в повному обсязі) без письмового дозволу редакції забороняється.
    Дозволяється републікація та цитування статей обсягом не більше 250 знаків для одного інформаційного матеріалу, з обов'язковим зазначенням посилання на джерело, а для Інтернет-ресурсів – пряме для пошукових систем гіперпосилання, не закрите від індексації пошуковими системами. Гіперпосилання має бути розміщене в підзаголовку або першому абзаці матеріалу.

    Передрук, копіювання, відтворення або інше використання матеріалів, які містять посилання на rexfeatures.com або depositphotos.com, суворо заборонені. Матеріали із позначками "!" та "P" розміщені на правах реклами. Редакція не несе відповідальності за достовірність цієї інформації.

    РЕСУРСИ ЕДІМЕДІА-УКРАЇНА:

    Viva.ua Beauty.ua Tvoymalysh.com.ua 4mama.ua Destinations.com.ua

    Стокові фото від:

    Depositphotos.com
    Понеділок
    Сніданок
    style="font-size:12px;"> 
    Обід
     
    < Вечеря
     
    Стакан знежиреного йогурту, 100 г

    200 г салату зі свіжих овочів, 150 г запеченої курки без шкірки, 40 г печива. тріски, приготовленої в грилі, 100 г цитрусових. width: 4cm;" valign="top" width="151">
    Вівторок
    Сніданок
     
    Обід
     
    <












































    -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; valign="top" width="503">
     
    Скло кави з знежиреним молоком або чай з замінником цукру. 200 г салату зі свіжих овочів, 150 г сардин, приготовлених на грилі, 100 г фруктів, 40 г печива.
    200 г яловичий біфштекс), 100 г персиків, 40 г печива.