1. Головна

Дієта, яка обдурить голод

Дієта, яка обдурить голод
Ця дієта зможе обдурити почуття голоду, і ти зможеш зробити свою вагу ідеальним без душевних мук. Наші поради допоможуть перехитрити твій шлунок, коли він вимагатиме добавки.
Існує безліч перевірених способів, що ефективно знижують апетит. Ось деякі з них: Частіше приміряй спідницю, яка в минулому ідеально сиділа на тобі; хвилин після початку їжі;
  • перед кожним прийомом їжі з'їдай яблуко, так ти швидше вгамуєш голод і з'їж трохи основної страви.
    • – 3-5 кг на місяць!
     

    5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="151">
    Середа
    Сніданок
    Обід
     
    Вечеря












































    0cm 5.4pt; width: 377.5pt; valign="top" width="503">
     
    Стакан апельсинового соку, 40 г твердого сиру Чашка м'ясного бульйону, 200 г запеченої цибулі-порею, 150 г курячого паштету, 180 г свіжого ананасу, 40 г печива.

    1pt; padding: 0cm 5.4pt; valign="top" width="151">
    Четвер
    Сніданок
    style="font-size:12px;">Обід
     
     
    <












































    -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; valign="top" width="503">
     
    Стакан знежиреного молока, 180 г дині.
     border-color: -moz-use-text-color windowtext windowtext; medir 1pt 1pt; valign="top" width="151">
    П'ятниця
    Сніданок
     
    Обід
     
    <












































    -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; valign="top" width="503">
     
    Кубка кави з знежиреним молоком, 100 г полуниці, 100 г полуниці; шинки або 1 яйце некруто.
    Салат із помідорів, яєчня з одного яйця, 180 г кавуна, 40 г печива.
    <2pan>
     padding: 0cm 5.4pt; width: 4cm;" valign="top" width="151">
    Субота
    Сніданок
    style="font-size:12px;">Обід
     
    Вечеря












































    0cm 5.4pt; width: 377.5pt; valign="top" width="503">
     
    Стакан знежиреного йогурту, 180 г анана 200 г тушкованого кабачка, 200 г креветок, 100 г фруктового салату.
    Чашка овочевого бульйону, 200 г 70 г черешні, 40 г печива. 4cm; valign="top" width="151">
    Неділя
    Сніданок
    style="font-size:12px;">Обід
     
    Вечеря












































    0cm 5.4pt; width: 377.5pt; valign="top" width="503">
     
    Склянка апельсинового соку, 60 г сиру, 200 г запеченого баклажана, 150 г тушкованого м'яса кролика, 100 г редиски, 40 г печива. яєць, 100 г фруктів. Ти зможеш втратити кілька зайвих кілограмів вже за перші кілька днів дієти, адже вона розрахована на споживання 100 г. Потім може скластися оманливе враження, що твоя вага стабілізувалася. Не падай духом, дотримуйся дієти до кінця, і результат буде очевидним: ти позбудешся за місяць без особливих зусиль від 3-5 зайвих кілограмів. у цьому винні твої звички. Спробуй їх змінити.
    Попередній пост
    Шарлотка з кокосом
    Шарлотка з кокосом
    Наступний пост
    Мішечок щастя замість антидепресантів
    Мішечок щастя замість антидепресантів

    Новини партнерів

    Fresh

    питна вода
    Стаття експерта
    Фітнес та здоров'я

    Дієтолог розповіла, як обрати питну воду, щоб не зашкодити здоров’ю

    Вода – невід’ємна складова людського організму, вона бере безпосередню участь у всіх життєво важливих процесах.
    важкі підлітки
    Стаття експерта
    Психологія

    Перші «дзвіночки» важкого підлітка: 14 ознак того, що у вашої дитини серйозні проблеми

    Ще вчора у вас із дитиною були теплі стосунки. А тепер ваше кровиночка грубить і огризається? Швидше за все, у вас вдома «оселився» важкий підліток.
    Вітаміни для сну
    Фітнес та здоров'я

    Вітаміни для сну: які допомагають заснути та відновити організм без снодійного

    Дізнайтеся, які вітаміни допомагають заснути, як правильно їх приймати, і що ще впливає на міцний та відновлюючий сон без снодійного. Натуральні рішення – тут.
    Дихальні практики
    Психологія

    Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

    Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.
    Хочу ще
    Про нас
    Контакти
    Реклама
    Архів

    © ТОВ «ЕДІМЕДІА-УКРАЇНА», 2008 - 2025

    Усі права на матеріали, розміщені на сайті edinstvennaya.ua, охороняються відповідно до законодавства України.
    Використання матеріалів Сайту edinstvennaya.ua в оригінальному розмірі (в повному обсязі) без письмового дозволу редакції забороняється.
    Дозволяється републікація та цитування статей обсягом не більше 250 знаків для одного інформаційного матеріалу, з обов'язковим зазначенням посилання на джерело, а для Інтернет-ресурсів – пряме для пошукових систем гіперпосилання, не закрите від індексації пошуковими системами. Гіперпосилання має бути розміщене в підзаголовку або першому абзаці матеріалу.

    Передрук, копіювання, відтворення або інше використання матеріалів, які містять посилання на rexfeatures.com або depositphotos.com, суворо заборонені. Матеріали із позначками "!" та "P" розміщені на правах реклами. Редакція не несе відповідальності за достовірність цієї інформації.

    РЕСУРСИ ЕДІМЕДІА-УКРАЇНА:

    Viva.ua Beauty.ua Tvoymalysh.com.ua 4mama.ua Destinations.com.ua

    Стокові фото від:

    Depositphotos.com
    Понеділок
    Сніданок
    style="font-size:12px;"> 
    Обід
     
    < Вечеря
     
    Стакан знежиреного йогурту, 100 г

    200 г салату зі свіжих овочів, 150 г запеченої курки без шкірки, 40 г печива. тріски, приготовленої в грилі, 100 г цитрусових. width: 4cm;" valign="top" width="151">
    Вівторок
    Сніданок
     
    Обід
     
    <












































    -moz-use-text-color; border-width: medium 1pt 1pt medium; valign="top" width="503">
     
    Скло кави з знежиреним молоком або чай з замінником цукру. 200 г салату зі свіжих овочів, 150 г сардин, приготовлених на грилі, 100 г фруктів, 40 г печива.
    200 г яловичий біфштекс), 100 г персиків, 40 г печива.