Eксперти

Що нового

Психологія

Чому дисципліна не працює: як виробити дисципліну без боротьби із собою

А що, як вам бракує не дисципліни, а особистого сенсу робити те, до чого ви так наполегливо намагаєтеся себе привчити?
Астрологія

Таро-прогноз на вересень 2026 для всіх знаків Зодіаку: що зміниться у твоєму житті

Для одних вересень відкриє двері до нових можливостей, а іншим доведеться назавжди залишити дещо в минулому – карти Таро вже показали, кому готуватися до змін.
Психологія

Твоє «так» належить тільки тобі: як навчитися чути себе

Іноді одне сказане всупереч собі «так» забирає більше енергії, ніж десятки справ, – але повернути зв’язок із собою можна з одного чесного запитання.
Краса

Як зрозуміти «свій» аромат: гід по жіночій парфумерії

Парфум – найособистіший аксесуар у гардеробі. Його не видно, але саме він часто стає першим враженням про людину і запам'ятовується довше, ніж колір сукні чи крій пальта.
Психологія

Як повернути близькість у стосунках: практичні психологічні поради та «домашні вправи»

Іноді партнери віддаляються не через великі конфлікти, а через дрібниці, які щодня непомітно руйнують емоційний зв’язок.
Психологія

Як завершити токсичну дружбу без почуття провини: 3 сценарії і фрази, які допоможуть

Іноді найскладніше рішення для власного психічного здоров'я – не розрив романтичних стосунків, а прощання з подругою, яка давно перестала бути підтримкою.
Lifestyle

Тиша, море та час для себе: як відбувся ретрит «Гармонія» в Spatium Hotel в Одесі

У сучасному світі, де ми постійно перебуваємо в потоці інформації, дедлайнів і безперервної комунікації, якісний відпочинок набуває зовсім іншого значення.
Психологія

Як самооцінка впливає на дохід: чому жінки заробляють менше, ніж заслуговують

Проблема може бути не у ваших навичках чи досвіді – іноді найбільше обмеження для доходу ховається в тому, як ви оцінюєте власну цінність.
Фітнес та здоров'я

Які вітаміни та добавки приймати після 30: що дійсно працює для здоров'я, шкіри та енергії

Половина популярних добавок не дає помітного результату, але кілька нутрієнтів після 30 дійсно можуть впливати на енергію, стан шкіри, сон і здоров’я – якщо знати, які саме обирати.
Психологія

Епоха сильних жінок закінчується. Починається епоха Живої Жінки

Світ більше не потребує жінок, які виживають через силу – він потребує тих, чия внутрішня рівновага здатна змінювати життя людей навколо.
Психологія

Що купити для новонародженого: повний список необхідних речей до народження дитини

Більшість майбутніх батьків витрачають гроші на речі, які так і залишаються новими, – розповідаємо, що справді знадобиться новонародженому з перших днів життя.
Lifestyle

Як охолодити квартиру без кондиціонера: 10 способів пережити спеку вдома

Коли квартира перетворюється на справжню сауну, ці прості прийоми допоможуть зробити дім прохолоднішим навіть без кондиціонера.

Обкладинка місяця

Коли жінки об’єднуються: Ніна Левчук та Ольга Дьякова про Impact Force, синергію та силу змін

Коли жінки об’єднуються: Ніна Левчук та Ольга Дьякова про Impact Force, синергію та силу змін

Дві жінки. Два різних шляхи. Одна спільна місія – трансформувати Україну зсередини: через стійкість людей, їхні можливості та культуру взаємодії.

Оля Цибульська: «Біль стає тихішим, коли співаю»

Оля Цибульська: «Біль стає тихішим, коли співаю»

Перед великим концертом у Києві Оля Цибульська вперше так відверто говорить про втрати, любов, материнство під час війни і про те, чому іноді біль справді стає тихішим, коли співаєш.

Анастасія Цимбалару: «Впевнено крокую у свої 33»

Анастасія Цимбалару: «Впевнено крокую у свої 33»

33 – вік, коли жінка вже не «стає», а «є».

Єдина Academy