Оніміння рук: лише дискомфорт чи тривожний сигнал?
«Мурахи», поколювання, втрата чутливості – що за цим стоїть? Здається, дрібниця – «затекла» рука після сну чи тривалої роботи за комп’ютером. Але якщо поколювання, заніміння або відчуття мурашок почали повторюватися все частіше, варто насторожитися. Іноді це перший симптом серйозних захворювань. Як відрізнити безпечний стан від небезпечного і що робити, якщо руки перестали «слухатися»?
Розбираємося разом з невропатологом Медичного центру Берсенєва Маргаритою Прохоровою.
Що ми відчуваємо, коли «німіють» руки і чи є привід для хвилювання
Оніміння рук стало однією з найпоширеніших скарг сучасної людини. Після сну, під час роботи за комп’ютером, при тривалому керуванні авто або в кінці напруженого дня: ці відчуття знайомі багатьом. Але не завжди це загалом безпечний наслідок незручної пози. Іноді за цим ховаються набагато тривожніші причини.
Люди описують оніміння по-різному: втрата чутливості, відчуття «ватяності», холод, поколювання, легкий свербіж або печіння. Іноді оніміння супроводжується слабкістю, судомами чи болем. Перше, що роблять у таких випадках – починають розтирати, трусити руку. І, як правило, забувають про це до наступного разу. Часто це стає помилкою.
Якщо симптом з’являється рідко і швидко минає після зміни положення тіла – найімовірніше, справа у здавленні судин або нервів. Але якщо оніміння стало систематичним, раптовим і не пов’язаним із зовнішніми причинами, то прийшов час звернутися до лікаря.
Важливо розуміти: оніміння – це не діагноз, а симптом. І він може бути частиною різних захворювань: від остеохондрозу і діабету до порушень кровообігу і навіть інсульту.
Де і як німіють руки: від ліктя до пальців
1. Права та ліва руки
Оніміння може бути пов’язане з порушеннями в шийному відділі хребта, здавленням нервів або судин, ендокринними порушеннями. Лікар насамперед перевірить стан хребта і проведе тести на провідність нервових імпульсів. Іноді це банальне защемлення нерва. Але якщо німіє саме ліва рука, це може бути й тривожним симптомом інфаркту міокарда: особливо, якщо оніміння супроводжується болем у грудях, задишкою та загальною слабкістю.
2. Пальці рук
Поширена причина – тунельний (карпальний) синдром. Це професійне захворювання офісних працівників, програмістів, швачок, водіїв. Виникає внаслідок здавлювання серединного нерва в зап’ясті.
3. Вказівний і середній пальці обох рук
Таке поєднання може вказувати на синдром Рейно – рідкісне, але серйозне судинно-неврологічне захворювання.
4. Великий, вказівний та середній плюс частина безіменного пальця
Також часто пов’язано з тунельним синдромом або запаленням сухожиль зап’ястя. З’являється через повторювані рухи або незручне положення руки.
5. Область ліктя
Може бути ознакою невриту ліктьового нерва. Чутливість порушується найчастіше в мізинці та безіменному пальці, а рухи рукою стають обмеженими.
6. Плече
Іноді пов’язано з так званим корінцевим синдромом – защемленням нервових закінчень у шийно-грудному відділі хребта. Це може супроводжуватися болем у шиї та руці.
Чому це відбувається: патофізіологія простою мовою
Уся справа в нервах і судинах. Периферична нервова система може страждати від травм, хронічних захворювань (остеохондроз, діабет, ревматоїдний артрит), запалень або пухлин. Якщо десь на шляху нервового сигналу виникає здавлення, то передача сигналів порушується. Виникає оніміння.
Особливу увагу слід звернути на передвісники інсульту. Якщо одночасно німіє рука і нога з одного боку тіла, порушена мова, з’явилася слабкість, запаморочення, блювота, то негайно викликайте швидку. Кожна хвилина на рахунку.
Як убезпечити себе: проста профілактика
- Слідкуйте за положенням тіла, особливо під час сидячої роботи.
- Робіть перерви: кожні 1–2 години робить легку розминку.
- Уникайте перенесення тягарів однією рукою або на одному плечі.
- Контролюйте рівень цукру в крові та артеріальний тиск.
- За перших регулярних симптомів не відкладайте візит до лікаря.
Метамерний метод Берсенєва при онімінні рук
Оскільки, як згадувалося вище, оніміння рук – не діагноз, а симптом, то лікування призначається залежно від основного захворювання. Але неможливо, говорячи про цю проблему, не згадати про доречність метамерного методу, який у нашій клініці використовується вже 30 років і демонструє свою ефективність під час лікування багатьох неврологічних захворювань.
Метамерний метод – це нейросегментарний підхід до лікування захворювань нервової системи, розроблений доктором Володимиром Андрійовичем Берсенєвим. Він особливо ефективний при онімінні рук, якщо причина криється в патології хребта або периферичних нервів (наприклад, шийний остеохондроз, корінцевий синдром, тунельні невропатії).
Впливаючи на конкретні метамери – ділянки тіла, пов’язані з певними сегментами спинного мозку, – метод допомагає відновити нормальну іннервацію, покращити чутливість і зменшити неврологічні симптоми. Лікування включає точкову фізіотерапію, нейростимуляцію та мануальні техніки, спрямовані на усунення першопричини, а не просто симптомів.
Зверніть увагу! Не існує універсального лікування оніміння, тому що немає універсальної причини. Тільки після обстеження лікар може визначити, що саме викликає симптом: можливо, знадобиться допомога невролога, кардіолога, ендокринолога або навіть судинного хірурга. Оніміння рук – це важливий попереджувальний дзвінок від вашого тіла. Отже почути його потрібно вчасно.
