Психологія

А що, як звичка завжди бути сильною, усе контролювати й ніколи не просити допомоги насправді заважає вам жити власним життям?

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.

Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.

Інтерв’ю з психологом Вікторією Яночкіною для журналу «Єдина».

Ми багато говоримо про духовні практики. Значно менше – про якість, без якої вони можуть так і залишитися практиками. Не стати шляхом до себе. Ця якість – щирість.

Ці стрічки створені для душевного затишку та тепла.

Війна змінює всіх – але чи можна побудувати близькість з тим, хто повернувся іншим?

Якщо ви давно нічого не відчуваєте й не розумієте чому – можливо, це не просто втома, а апатія, яка потребує вашої уваги.