Архив

Британские исследователи выяснили: в процессе еды стоит не только вспомнить заветы бабушки «когда я ем, я глух и нем», но и не отвлекаться на ТВ и комптьютер.

Профессор Джаак Панксепп из университета Боулинг Грин (штат Огайо) в отчете о своих многолетних исследованиях доложил научному сообществу, что смех не только активизирует работу мозга, но и защищает от многих болезней.

Новогодние подарки – это настоящая поэма, неразрывно связанная с ожиданием нового в будущем году. И этот этап тоже требует тщательной подготовки, эмоционального и умственного напряжения.

То, как мы выглядим, является зеркальным отражением состояния наших внутренних органов и организма в целом.

Кофе повышает давление, от шоколада толстеют, а сахар – белая смерть… Тебе не надоели эти штампы? Перед рождественским застольем самое время от них избавиться!

(2 порции) Время приготовления: 30 минут. В одной порции: 205 ккал.

(4 порции) Время приготовления: 20 минут. В одной порции: 383 ккал.

(8 порций) Время приготовления: 20 минут. В одной порции: 181 ккал.

(4 порции) Время приготовления: 30 минут. В одной порции: 305 ккал.

(10 порций) Время приготовления: 35 минут. В одной порции: 390 ккал.

(6 порций) Время приготовления: 25 минут. В одной порции: 263 ккал

(10 порций) Время приготовления: 2 часа. В 100 г: 500 ккал.

Хочешь сразить подружек наповал видом своей безупречной фигуры? Воспользуйся для достижения своей мечты нашими эффективными, а главное сбалансированными диетами!

Красная икра – неизменный деликатес и украшение праздничного стола. Мы подскажем, как выбрать продукт наивысшего качества.

Для большинства украинцев отпуск в Карпатах стал доброй традицией. В объятия зимней сказки готов принять Ивано-Франковск, загадки окрестных замков раскроет Ужгород, а курорт Славское устроит фантастический фейерверк из снега!

Имбирные напитки действуют подобно «внутренней грелки», которая стимулирует метаболизм, а заодно и препятствует перееданию, способствуя снижению массы тела.

В древней Индии существовал обычай собирать «мешочек счастья». В то время, когда человек испытывал чувства, которые хотел сохранить, он вдыхал определенный приятный аромат. Позже, чтобы вспомнить приятные переживания, нужно вдохнуть знакомый запах. Психологи называют этот прием созданием «якоря». Действительно, запах, как якорь, привязывает наши чувства к приятным воспоминаниям.

Эта диета сумеет обмануть чувство голода, и ты сможешь сделать свой вес идеальным без душевных терзаний. Наши советы помогут перехитрить твой желудок, когда он потребует добавки.

(12 порций) Время приготовления: 35 минут. В одной порции: 265 ккал.

(4 порции) Время приготовления: 30 минут. В одной порции: 305 ккал.