Мішечок щастя замість антидепресантів
У давній Індії існував звичай збирати «мішок щастя». У той час, коли людина відчувала почуття, які хотіла зберегти, вона вдихала певний приємний аромат. Пізніше, щоби згадати приємні переживання, потрібно вдихнути знайомий запах. Психологи називають цей прийом створенням «якоря». Справді, запах як якір прив'язує наші почуття до приємних спогадів.
Як можна зробити ароматичну подушечку для «улюблених» почуттів? лаванди, листя м'яти, меліси, ліщини, базиліка, шавлії, хвоя сосни, трава материнки, цедра лимона, пелюстки троянд. масла.Вибирай компоненти по своєму настрою!
