Психология

Психология

Как понять свой уровень стресса и взять его под контроль

Возможно, ты устала от постоянного напряжения, даже не замечая, что твой уровень стресса уже вышел из-под контроля.
Психология

Психосоматика сексуальных проблем: что физические симптомы могут рассказать о психологическом состоянии

То, что ты называешь «отсутствием желания», может быть способом тела сказать: «меня давно не слышат».
Психология

Как хобби помогает справиться с одиночеством: советы, идеи, опыт

Тишина не всегда пуста – иногда именно в ней начинается твоя новая жизнь.
Психология

Простить и отпустить: что делать с обидой, которая не проходит

Обида живет в тебе дольше, чем ты думаешь – но прощение может стать ключом к свободе, о которой ты даже не подозревала.
Психология

Соматический гнев: почему нас трясет или болит после того, как мы сдерживаем эмоции

Вы не разозлились – но тело сделало это за вас: головная боль, мигрень или давление могут быть не симптомом болезни, а реакцией на подавленный гнев.
Психология

Баланс работа и жизнь: как женщине не потерять себя между карьерой и бытом

Возможно, ты просто живешь – но усталость говорит о том, что баланс давно исчез, и пора вернуть себя в центр своей жизни.
Психология

Как понять, что подруга стала токсичной: главные сигналы

Дружба не должна выматывать – а если после каждой встречи ты чувствуешь усталость и сомнения, возможно, пора сказать себе правду.
Психология

Что такое скрытое сексуализированное воздействие – и почему оно оставляет травму на всю жизнь

Это истории без насилия, без «преступления» – но с травмой, которая остается на всю жизнь.