Архів

Осінь - період постійної зміни тиску, і якщо ти ставишся до метеочутливих людей, то тобі доводиться дуже несолодко. Однак є способи уточнити свій стан.

Нервовим тиком називаються швидкі посмикування певних груп м'язів - стереотипно повторювані без волі людини. При тику раптово морщиться чоло, насупуються брови, заплющуються очі, губи складаються трубочкою. Як із цим впоратися – читай у нашому матеріалі.

Якщо ти не належиш до шанувальниць різноманітних дієт, ти можеш уважно придивитися до того, що ти їж і відмовитися від продуктів, які завдають шкоди як фігурі, так і здоров'ю.

Серед усіх швидкоплинних трендів у світі зачісок є кілька таких, що ніколи не застаріють. З ними виглядатимуть ефектно жінки будь-якого віку у будь-який час.

Українська поп-діва Ірина Білик вкотре здивувала публіку.

Коли кажуть: "Проблеми зі сном", зазвичай мають на увазі безсоння. Але в цієї проблеми є протилежний полюс - сонливість.

Висока температура – ​​вірний супутник застуди, яка може триматися кілька днів. Дізнайся як можна ефективно збити температуру.

Адже ніхто не зробить за тебе звіт і не напише статтю.

Офісна мода – це не тільки брючні костюми та суворі вбрання. Дизайнер Анастасія Іванова спеціально для читачок edinstvennaya.ua розповіла про те, як вибирати одяг для офісу.

Хто з нас не хоче захистити дітей від загроз здоров'ю? Але за ними не встежиш - то брудне яблуко потягнуть у рот, то в громадському туалеті за щось схопляться, а навколо - безліч небезпечних бактерій і вірусів. Рішення тут може лише одне: діти самі повинні усвідомити невидиму загрозу і навчитися самостійно, без підказок, виконувати базові правила гігієни.

Тільки похолоднішало, а ти вже відчуваєш у горлі лоскоту? Так починається кашель. Дізнайся причину його появи та способи лікування застуди.

Якщо ми голодні, то, як правило, особливо не вибагливі у виборі їжі. Але будь обережна: є деякі продукти, які фахівці наполегливо не рекомендують вживати на голодний шлунок. Ось 7 продуктів, від яких краще відмовитися, якщо ти ще нічого не їла.

Черговий «фотопрезент» зробила для своїх шанувальників Анна Седокова, розмістивши на своїй сторінці у соціальній мережі пікантне фото.

Струнка - красива постава і тонка талія - ​​багато в чому залежить від твоєї фізичної підготовки. Розвивай універсальний комплекс для м'язів преса та спини і виконуй його регулярно, щоб виглядати на всі 100%.

Американські вчені стверджують, що людині недостатньо два вихідні дні для відновлення сил організму. Вони з'ясували, що триваліший сон із суботи на воскресіння не допоможе надолужити втрачені протягом тижня години. Тому необхідно налагодити загальний режим сну. Як це зробити – читай у нашому матеріалі.

Якщо ти прислухаєшся до наших порад, у твоєї дитини не буде труднощів із іноземними мовами. Він легко освоїть не лише англійську, а й французьку. Звичайно, якщо ти не примушуватимеш його зубрити тексти і зумієш пробудити інтерес до мов.

Ця вправа допоможе тим, хто страждає на болі в спині. Відмінна розминка для офісних працівників. Крім того, ця розтяжка допомагає забрати затискачі з деяких внутрішніх органів.

Вєрка Сердючка оголосила про початок світового турне. Першими побачити виступ зірки пощастить мешканцям Німеччини: Сердючка дасть концерти у Пфорцхаймі, Дюссельдорфі, Білефельді, Гамбурзі та Берліні.

Головне у виконанні бажань не просто приймати нове, а й відмовлятися від старого. Виявляється, наша проблема не в тому, що ми не мріємо, а в тому, що ми не дозволяємо цій мрії зайти у наше життя.

Кожна жінка знає, що після дня проведеного в бігах або на підборах (або те й інше разом) ноги набрякають і болять. Особливо ця проблема актуальна влітку. Ми уявляємо тобі способи боротьби з цим неприємним явищем.