Як стати менш чутливою до зміни погоди
Лимонник китайський здавна використовувався в Китаї та Японії як тонізуючий засіб при перевтомі. Раніше воїни брали в похід його плоди, знаючи, що доведеться довго залишатися без сну і їжі. Шипшина містить калій, фосфор, залізо, магній, вітаміни С, Е та інші корисні Тому у весняний період корисно пити настій із шипшини, що підтримує організм. Календула лікарська діє заспокійливо на центральну нервову систему. Настій широко використовується при підвищеному тиску, коли частішає серцебиття і з'являється задишка.Ялиця сибірська. Відвар з хвої покращує загальний стан при перевтомі організму. Корисно використовувати хвойні віники під час лазневих процедур, оскільки смолисті компоненти хвої зміцнюють нервову систему. Коли імунітет ослаблений, дуже легко підхопити вірус чи інфекцію. Ягоди бузини використовуються для захисту організму, а також при спазмі коронарних артерій.
Перед застосуванням відварів. і настоїв обов'язково проконсультуйся з лікарем
При метеочутливості корисна іонізація
Метеочутливість частіше виникає у городян, ніж у сільських жителів. А причина – в іонізації, або природному очищенні повітря негативно зарядженими частинками, які зменшують його токсичність. Природними іонізаторами є рослини, ультрафіолетові промені та вода. Тому ми добре почуваємося у горах, у лісі, на морському узбережжі, біля річки чи озера. Наприклад, за містом після дощу можна відчути, яким свіжим і насиченим стає повітря. Справа в тому, що під час грози іонізація повітря відбувається за рахунок електричних розрядів.
У місті ми знаходимося під впливом позитивно заряджених частинок, що негативно впливають на наше самопочуття. Їхні джерела – це сухе кондиціоноване повітря, вихлопні гази, пил, постійно увімкнений монітор комп'ютера, телевізор. Щоб очистити та продезінфікувати повітря, в домашніх умовах можна скористатися штучним іонізатором або соляною лампою. До речі, декоративний світильник дуже простий у застосуванні. Його плафон зроблений із кристалів солі. При нагріванні негативно заряджені іони соляної лампи зв'язуються з позитивно зарядженими та нейтралізують їхню дію.
