Психолог, кандидат юридических наук, доцент, психосоматолог, сертифицированный коуч по индивидуальному и корпоративному развитию, международный спикер, автор сотен статей по психологии, автор телевизионной программы «Жить легко с Адамовой» на ТРК Украина. С начала войны развивает благотворительный проект «АнтиПаника» с бесплатной психологической помощью украинцам.
Лена Адамова
Статьи эксперта
Психология
Как повысить самоценность в собственных глазах?
Да, самооценка и самоценность очень важны для стабильной психики человека. То, что мы думаем о себе, проецируется вовне и влияет на отношение людей к нам. Зеркало. Подобное радуется подобному!
Психология
Как преобразить критику в инструмент развития личности
Способность воспринимать чужую оценку спокойно сказывается на отношениях и ощущении собственного профессионализма.
Психология
Самопринятие и счастье: ключевые шаги к гармонии с собой и окружающим миром
Откройте для себя практические советы по возобновлению доверия к себе, поднятию самооценки и поиску смысла в собственном развитии.
Психология
«Я» в центре мира: плохо ли быть эгоисткой?
Я очень четко отличаю здоровый эгоизм от нездорового. Вернее, эгоизм от эгоцентризма, если быть точной с научной точки зрения.
Психология
Как полюбить себя и поднять свою самооценку?
Сегодня вы узнаете еще больше о том, как любить себя – с уважением, благодарностью и осознанием, узнаете, что ваши тело, ум и душа – это чудо, которое скоро вы сможете оценить по достоинству.
