Мріяти та діяти: причини бездіяльності та що з цим робити?
Кожна людина на шляху до життя мрії зустрічається з перешкодами, страхами, провокаціями і випробуваннями. Пригадайте, у вас так було? Навіть поставили чіткі цілі і не дієте.
Сьогодні хочу поговорити з вами, чому це відбувається, і найголовніше, як упоратися з бездіяльністю.
Одна з причин – люди не вміють сприймати невдачі. Отже, зупиняє страх зробити помилку.
- Я дуже боюся помилитись.
- У мене є страх ухвалити неправильне рішення.
- А раптом у мене не вийде.
Важливо навчитися приймати, я навіть сказала б, святкувати помилки і невдачі. Тому що це нас розвиває та вирощує.
Я поділюся технологією (вона трохи жартівлива). Вигадала для себе, зараз допомагає тисячам людей. Може допомогти і вам.
Отже, завжди є мінімум дві дороги: одна — це зважитися і почати діяти (наприклад, запустити свій проєкт), друга — це залишитися на місці (це теж дорога і теж вибір).
Якщо йти першою, то завжди ймовірність успіху – щонайменше 50% на 50%, може «так», може «ні». Тобто. 50% у нас уже у кишені!
І тільки від нас залежить, як збільшити цю можливість. І тут доречно згадати про свої сильні сторони, якості, досвід, бекграунд, досягнення, вміння, здібності, навички, стратегії тощо.
Якщо залишитися на місці, зрозуміло, що нічого не вийде (не реалізується, не здійсниться, не втілиться). Та ще й буде почуття втраченого часу, деструктивні емоції, це призведе до зниження самооцінки та впевненості, втрати енергії та навіть згодом до депресії.
Якщо логічно подумати — вигідніше зважитися та діяти. А що скажете ви?
Насправді ми розвиваємося і ростемо лише через факапи, невдачі та помилки. Тобто, зустрічаючись з тим, що буквально «примушує» нас докладати зусиль, тренувати навички, відкривати таланти, шліфувати якості та розкривати потенціал.
І якщо навчитися святкувати помилки, аплодувати невдачам, отримувати з них користь, то мотивація увімкнеться, енергія збільшиться, рішучість з'явиться та буде простіше почати діяти.
Святкуйте помилки, аплодуйте невдачам і МОТИВАЦІЯ БУДЕ, за умови, що це ваша справжня мета. Про «вашу мету» давайте теж поговоримо.
Багато людей рухаються по життю, реалізуючи цілі і досягаючи результатів, навіть не здогадуючись про те, що це не їхня мета. А чия ж тоді? Соціально-бажані, батьків, чоловіків, дружин, дітей тощо.
Тоді і мотивації не вистачає.
Пропоную сильні коучингові питання, щоб перевірити мету на істинність та здобути мотивацію. Як і раніше, пропоную саме письмово відповісти на такі питання, щоб більш усвідомлено поринути у завдання та проаналізувати відповіді:
- Чому це?
- Чому саме зараз?
- Що зміниться, якщо ти цього досягнеш?
- Що буде, якщо нічого не станеться, і ти не досягнеш обраної мети?
- Чого ти втратиш, коли досягнеш мети?
- Які можливі негативні наслідки досягнення мети особисто для тебе?
- Як змінишся ти і твоє оточення, коли мету буде досягнуто?
- Як зміниться світ довкола?
- Що буде, якщо ти не реалізуєш ціль?
- Якщо нічого, то навіщо тобі йти туди, заради чого докладати зусиль, витрачати енергію, час?
- Що ти отримаєш, коли реалізуєш ціль?
- Як це вплине на твоє оточення?
- А на світ загалом? і т.д.
Відповіді на ці питання дозволяють зрозуміти — чи це дійсно ваша мета, наскільки вона актуальна, і чи готові ви діяти прямо зараз?
Якщо ні, то ви перестаєте себе лаяти та звільняєте енергію, щоб відшукати те, що дійсно вам важливо.
Мрія – паливо для дій. Тому, якщо мрія дійсно ваша, палива стає більше, з'являється мотивація і енергія для руху.
А ще дуже важливо вірити в себе! Знати про свої сильні сторони та фокусуватися на них. Адже в більшості людей занижена самооцінка. Це йде з дитинства. Що нам підкреслювали червоною пастою? Помилки. Саме туди звертали нашу увагу і казали, що робити їх не можна. А ще батьки додавали: «Ти недостатньо хороший, для того, щоб… Ось коли здобудеш освіту, почнеш свій бізнес, заведеш сім'ю… тоді будеш молодець».
Але це не так. Ви вже молодець! У вас є навички, якості, здібності і таланти, щоб отримувати те, що ви хочете.
Віру в себе також підтримає вміння накопичувати успіх через мистецтво маленьких кроків. Тоді зʼявляється навичка бачити в найменших змінах майбутній успіх.
Любіть себе, мрійте, знайте, чого ви дійсно хочете, вірте в себе і почніть рухатися до свого життя мрії вже сьогодні!
