Мріяти та діяти: причини бездіяльності та що з цим робити?

Мріяти та діяти
Стаття експерта
Розкрийте свій потенціал!

Алла Заднепровська
Коуч перших осіб та команд МCC ICF, тренерка, бізнес-спікер, консультант з управління.

Кожна людина на шляху до життя мрії зустрічається з перешкодами, страхами, провокаціями і випробуваннями. Пригадайте, у вас так було? Навіть поставили чіткі цілі і не дієте. 

Сьогодні хочу поговорити з вами, чому це відбувається, і найголовніше, як упоратися з бездіяльністю.

Одна з причин – люди не вміють сприймати невдачі. Отже, зупиняє страх зробити помилку.

  • Я дуже боюся помилитись.
  • У мене є страх ухвалити неправильне рішення.
  • А раптом у мене не вийде.

Важливо навчитися приймати, я навіть сказала б, святкувати помилки і невдачі. Тому що це нас розвиває та вирощує.

Я поділюся технологією (вона трохи жартівлива). Вигадала для себе, зараз допомагає тисячам людей. Може допомогти і вам.

Отже, завжди є мінімум дві дороги: одна — це зважитися і почати діяти (наприклад, запустити свій проєкт), друга — це залишитися на місці (це теж дорога і теж вибір).

Якщо йти першою, то завжди ймовірність успіху – щонайменше 50% на 50%, може «так», може «ні». Тобто. 50% у нас уже у кишені!

І тільки від нас залежить, як збільшити цю можливість. І тут доречно згадати про свої сильні сторони, якості, досвід, бекграунд, досягнення, вміння, здібності, навички, стратегії тощо.

девушка сидит с телефоном

Якщо залишитися на місці, зрозуміло, що нічого не вийде (не реалізується, не здійсниться, не втілиться). Та ще й буде почуття втраченого часу, деструктивні емоції, це призведе до зниження самооцінки та впевненості, втрати енергії та навіть згодом до депресії.

Якщо логічно подумати — вигідніше зважитися та діяти. А що скажете ви?

Насправді ми розвиваємося і ростемо лише через факапи, невдачі та помилки. Тобто, зустрічаючись з тим, що буквально «примушує» нас докладати зусиль, тренувати навички, відкривати таланти, шліфувати якості та розкривати потенціал.

І якщо навчитися святкувати помилки, аплодувати невдачам, отримувати з них користь, то мотивація увімкнеться, енергія збільшиться, рішучість з'явиться та буде простіше почати діяти.

Святкуйте помилки, аплодуйте невдачам і МОТИВАЦІЯ БУДЕ, за умови, що це ваша справжня мета. Про «вашу мету» давайте теж поговоримо.

Багато людей рухаються по життю, реалізуючи цілі і досягаючи результатів, навіть не здогадуючись про те, що це не їхня мета. А чия ж тоді? Соціально-бажані, батьків, чоловіків, дружин, дітей тощо.

Тоді і мотивації не вистачає.

Пропоную сильні коучингові питання, щоб перевірити мету на істинність та здобути мотивацію. Як і раніше, пропоную саме письмово відповісти на такі питання, щоб більш усвідомлено поринути у завдання та проаналізувати відповіді:

  • Чому це?
  • Чому саме зараз?
  • Що зміниться, якщо ти цього досягнеш?
  • Що буде, якщо нічого не станеться, і ти не досягнеш обраної мети?
  • Чого ти втратиш, коли досягнеш мети?
  • Які можливі негативні наслідки досягнення мети особисто для тебе?
  • Як змінишся ти і твоє оточення, коли мету буде досягнуто?
  • Як зміниться світ довкола?
  • Що буде, якщо ти не реалізуєш ціль?
  • Якщо нічого, то навіщо тобі йти туди, заради чого докладати зусиль, витрачати енергію, час?
  • Що ти отримаєш, коли реалізуєш ціль?
  • Як це вплине на твоє оточення?
  • А на світ загалом? і т.д.

успешная девушка

Відповіді на ці питання дозволяють зрозуміти — чи це дійсно ваша мета, наскільки вона актуальна, і чи готові ви діяти прямо зараз?

Якщо ні, то ви перестаєте себе лаяти та звільняєте енергію, щоб відшукати те, що дійсно вам важливо.

Мрія – паливо для дій. Тому, якщо мрія дійсно ваша, палива стає більше, з'являється мотивація і енергія для руху.

А ще дуже важливо вірити в себе! Знати про свої сильні сторони та фокусуватися на них. Адже в більшості людей занижена самооцінка. Це йде з дитинства. Що нам підкреслювали червоною пастою? Помилки. Саме туди звертали нашу увагу і казали, що робити їх не можна. А ще батьки додавали: «Ти недостатньо хороший, для того, щоб… Ось коли здобудеш освіту, почнеш свій бізнес, заведеш сім'ю… тоді будеш молодець».

Але це не так. Ви вже молодець! У вас є навички, якості, здібності і таланти, щоб отримувати те, що ви хочете. 

Віру в себе також підтримає вміння накопичувати успіх через мистецтво маленьких кроків. Тоді зʼявляється навичка бачити в найменших змінах майбутній успіх.

Любіть себе, мрійте, знайте, чого ви дійсно хочете, вірте в себе і почніть рухатися до свого життя мрії вже сьогодні!

Попередній пост
Відкрийте мозковий горизонт
Мозковий потенціал: розвивайте домінуючу півкулю для успіху та творчості
Наступний пост
День святого Валентина
ТОП-10 фільмів про кохання у День святого Валентина, які розтоплять ваше серце

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

«МастерШеф 13»: дивитись онлайн 11 випуск від 20.04.2024

У новому випуску шоу «МастерШеф 13» учасникам доведеться вивчити кодекс кулінарних правопорушень, аби не нести відповідальності на битві чорних.
Foodstyle

Бренд Fiorelli – переможець номінації «Ігристе вино року 2023»

Fiorelli – бренд ігристих вин та напоїв отримав престижну нагороду «Ігристе вино року 2023» за результатами аналізу експертів Аналітичного центру «Вибір Країни».
Lifestyle

Велика субота: традиції та головні заборони перед Великоднем

Субота перед Великоднем – це святий день, який надає унікальну можливість для роздумів та духовного оновлення.
Психологія

Мультфільми для 3-річних дітей: розвиваємо мислення та уяву

Найкращий вибір мультфільмів для дітей 3 років.