Архив

За последние годы было проведено множество исследований, которые показывают, как смех и музыка влияют на наше здоровье. Помимо положительных эмоций, юмор и музыка дают физиологический эффект: улучшают кровоток, снимают боль в мышцах, понижают сахар в крови, сжигают калории и повышают иммунитет не хуже цитрусовых.

Беременность – не повод забывать о спорте! Если ты привыкла много тренироваться, не стоит отказываться от этой полезной привычки. Бери пример с голливудских звезд – они помнят дорогу в спортзал даже во время беременности, благодаря чему и остаются всегда в отличной форме.

Прощение освобождает душу от невидимых оков и исцеляет даже самые глубокие раны. И едва ли не самый важный шаг в жизни, который необходимо сделать каждому из нас – это простить и принять собственных родителей, ведь только так возможно примириться с самим собой.

Весна – лучшее время не только для генеральной уборки жилья, но и для очищения нашего собственного организма.

Американские ученые недавно обнаружили в нашем организме гормон, который поможет похудеть. Оказывается, в клетках мышц вырабатывается вещество, которое способствует снижению веса. Кроме того, этот гормон, названный ирисином, помогает излечивать такие болезни, как диабет и опухоли.

Ты теребишь волосы или стучишь пальцем по столу, когда волнуешься? Заметила, что ребенок грызет ногти, а любимый часто почесывает нос? Узнай, на что указывают дурные привычки, и как с ними бороться.

8 Марта совсем скоро. И самое время определиться с поздравлениями. Если в семье подрастает сын или дочь, можно разучить с ним стих, чтобы кроха мог поздравить всех близких и родных женщин – бабушек, маму, сестру, подругу, с 8 Марта.

Ученые в Барселонском университете доказали, что нервные клетки восстанавливаются. И что самое интересное, этому способствует определенное питание, состоящее из растительного масла, орехов и сухофруктов.

Все три актрисы-чародейки пришли на премьеру фильма в Лондоне в коктейльных платьях без бретелей, созданных именитыми дизайнерами.Поклонники встретили актеров очень дружелюбно, звезды дарили свои улыбки и автографы, и поражали изысканными нарядами.

Живя в современном ритме, мы недостаточно времени уделяем уходу за кожей, что сразу проявляется покраснением и воспалением кожи. Стоит выдавить прыщик - тут же высыпают новые его «клоны». Появляется неуверенность в себе, комплексы. Еще хуже, если прыщи становятся привычным делом и от них невозможно избавиться, не помогает ничего из известных средств и способов. А так хочется иметь красивую, чистую кожу, нравиться себе и окружающим!

От магнитной бури и перепада давления не спрятаться и не скрыться. Однако метеозависимость – это не приговор. От нее вполне реально избавиться.

Энн Хэтэуэй, Адель, Дженифер Лоуренс, Риз Уизерспун, Аманда Сейфрид, Рене Зелвеггер и другие голливудские знаменитости демонстрируют лучшие макияжи.Уже отгремела знаменитая церемония награждения лучших мастеров киноискусства. Однако мы продолжаем смотреть на красивых и успешных актрис и селебрити, чтобы всегда быть в курсе модных тенденций.

Хоть бананы и достаточно калорийный продукт, зато действуют на кишечник подобно ершику. Благодаря такой диете можно сбросить до 3 кг без вреда для фигуры и психики: сидеть на такой диете приятно.

Солнечные лучики настроили на романтический лад, и захотелось легкого флирта? А может быть, ты сама стала объектом ухаживаний? Тогда вступай в эту увлекательную игру и флиртуй по всем правилам.

Конец зимы и начало весны – время, когда дети часто болеют. Разные вирусы так и норовят испортить весеннее настроение. Перемены погоды, гиповитаминоз, редкие прогулки на свежем воздухе – эти факторы приводят к тому, что вначале весны дети часто болеют. А на самом деле избежать этого довольно просто. Главное – выполнять простые правила и чаще гулять с ребенком на улице.

Американский психолог презентовал новую методику воспитания подрастающего поколения.

По данным ВОЗ, до 80 % заболеваний являются психосоматическими, то есть вызванными деструктивным образом мышления. И аллергия в этом списке лидирует. Распознай истинные причины недуга – и ты сможешь с ним распрощаться. Консультант – Светлана Ройз, психолог

Если ты любишь оливки, этот салат придется тебе по душе! Особенно хорошо позавтракать такой вкуснятиной, содержащей полезные витамины и микроэлементы.

Оказывается, у представителей разных знаков зодиака есть свои периоды, когда диеты наиболее эффективны. Звезды тебе подскажут!

Лечение воспалительных заболеваний зачастую требует применения антибиотиков. Можно ли в подобных случаях сохранить здоровье почек? Отвечает Сергей Пасечников, д.м.н., профессор, главный уролог Минздрава Украины