Вкусный завтрак: салат с испанскими оливками и сыром

Вкусный завтрак: салат  с испанскими оливками и сыром
Если ты любишь оливки, этот салат придется тебе по душе! Особенно хорошо позавтракать такой вкуснятиной, содержащей полезные витамины и микроэлементы.

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • 400г помидор черри
  • 16-18 черных оливок
  • 200г мягкого козьего сыра
  • оливковое масло холодного отжима
  • соль
  • черный перец
  • базилик

 

Способ приготовления:

Промыть и разрезать пополам томаты. Нарезать кубиками сыр. Поместить в салатницу, добавить оливки, соль и перец по вкусу.

Заправить маслом и украсить рубленым базиликом. 

Предыдущий пост
Эффективность диеты зависит от даты рождения
Эффективность диеты зависит от даты рождения
Следующий пост
Как вылечить вллергию с помощью психотехник
Как вылечить вллергию с помощью психотехник

Новости партнёров

Fresh

Ее история

Як війна змінила бізнес: історія засновниці Biotus Ольги Грекулової

У світі, де війна руйнує звичне життя, кожен день – це виклик, а кожен бізнес-кейс – приклад виняткової стійкості та винахідливості.
Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.
Фитнес и здоровье

Миокардит у женщин: симптомы, лечение и чем он опасен

Миокардит часто развивается незаметно – но его последствия могут изменить жизнь, если не услышать сигналы сердца вовремя.
Красота

Домашний уход за волосами: как выбрать подходящие средства и не навредить

Правильно подобранный домашний уход может превратить ваши волосы в главное украшение – без салона и лишнего стресса.