Ягненок с чили и оливками по-испански

Ягненок с чили и оливками по-испански
(4 порции) Время приготовления: 1 час 40 минут. В 100 г: 340 ккал.
  • 1 лопатка ягненка
  • 200 г оливок
  • 1 головка чеснока
  • 2 помидора
  • 2 перца чили
  • 2 веточки розмарина
  • 1 консервированный лимон
  • оливковое масло
  • соль


Мясо натри солью и оливковым маслом, выложи в форму вместе с неочищенными зубчиками чеснока и розмарином. Запекай в течение 30 минут при температуре 200 °С.

Помидоры бланшируй, сними кожицу и мелко нарежь. Выложи в сотейник, добавь оливки и измельченный чили, очищенный от семян. Прогрей 10 минут и залей соусом лопатку ягненка. Добавь разрезанный на части лимон и запекай еще в течение часа при температуре 180 °С, поливая соусом.

Предыдущий пост
Как получать оргазм первой
Как получать оргазм первой
Следующий пост
Как облегчить кашель?
Как облегчить кашель?

Новости партнёров

Fresh

Психология

Что такое идентичность и как ее найти во время перемен

Если вы чувствуете, что потеряли себя – возможно, пришло время познакомиться с собой по-настоящему.
Фитнес и здоровье

Витамины для зубов и десен: какие нужны и как восполнить нехватку

Здоровье зубов начинается не с пасты, а с витаминов, которые питают нас изнутри – для уверенной, сияющей и по-настоящему женской улыбки.
Фитнес и здоровье

Болезненные месячные – это норма? Что важно знать каждой женщине

Вы привыкли терпеть боль каждый цикл, но что, если менструация может пройти без мучений?
Фитнес и здоровье

Аллергия на витамин С: правда или миф, и как защитить себя

Аллергия на витамин С – редкость, но именно она может скрываться за сыпью, зудом и усталостью, которые вы не могли объяснить.