Ягня з чилі та оливками по-іспанськи

Ягня з чилі та оливками по-іспанськи
(4 порції) Час приготування: 1 година 40 хвилин. 100 г: 340 ккал.
  • 1 лопатка ягняти
  • 200 г оливок
  • 1 головка часнику
  • 2 помідори
  • 2 перцю чилі
  • 2 гілочки розмарину
  • 1 консервований лимон
  • сіль


М'ясо натрі сіллю та оливковою олією, виклади у форму разом з неочищеними зубчиками часнику та розмарином. Запікай протягом 30 хвилин при температурі 200°С. Помідори бланшируй, зніми шкірку і дрібно наріж. Виклади в сотейник, додай оливки та подрібнений чилі, очищений від насіння. Прогрій 10 хвилин і залий соусом лопатку ягняти. Додай розрізаний на частини лимон і запікай ще протягом години при температурі 180 °С, поливаючи соусом.

Попередній пост
Як отримувати оргазм першою
Як отримувати оргазм першою
Наступний пост
Як полегшити кашель?
Як полегшити кашель?

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Що таке ідентичність і як її знайти в часи змін

Якщо ви відчуваєте, що втратили себе – можливо, настав час по-справжньому познайомитися із собою.
Фітнес та здоров'я

Вітаміни для зубів і ясен: які потрібні та як заповнити дефіцит

Здоров’я зубів починається не з пасти, а з вітамінів, які живлять нас зсередини – для впевненої, сяючої та по-справжньому жіночної усмішки.
Фітнес та здоров'я

Болісні менструації – це норма? Що важливо знати кожній жінці

Ви звикли терпіти біль щомісяця, але що, як менструація може проходити без страждань?
Фітнес та здоров'я

Алергія на вітамін С: правда чи міф, і як захистити себе

Алергія на вітамін С – рідкість, але саме вона може ховатися за висипом, свербежем та втомою, які ви не могли пояснити.