Головна

Як захиститися від пліток: 5 порад

15 Декабрь, 2013

Від пліток не застрахований ніхто. Завжди знайдуться люди, які люблять обговорити співробітників-сусідів-перехожих. Ось кілька порад, як можна спробувати уберегтися від небажаних розмов.

Пам'ятай: домогтися того, щоб про тебе не пліткували – неможливо. Але є поради щодо того, як реагувати на них і спробувати звести нанівець.

1. Для початку, щоб не породжувати плітки, найкраще менше поширюватися про себе. Не розповідай історії про особисте життя. Хочеш із кимось чимось ділитися – заведи щоденник, звернися до психолога. Якщо плітки з'явилися, не панікуй і не поспішай завзято виправдовуватися. Цим ти тільки посилиш ефект. Чим менше перед усіма виправдовуватися, тим швидше розмови про тебе зведуть нанівець. Відсутність реакції – найкраща реакція в цьому випадку. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Жіночі плітки. Погляд зсередини

3. Якщо ти все-таки вирішила поговорити з пліткарем – роби це не наодинці, а в присутності свідків. Говори впевнено, сміливо. Не бійся ставити запитання, уточнювати деталі.

4. Дуже важливо – відгородитися від чуток психологічно. Для цього можна застосувати декілька прийомів. Наприклад, уяви, що ти перебуваєш у середині дзеркальної кулі. І всі негативні думки, емоції відбиваються.

5. Дізнайся про причину виникнення чуток. Якщо її не з'ясувати, то є велика ймовірність появи нових.

Попередній пост

Як дихати, щоб не хворіти

Наступний пост

Дієта, якої дотримуються моделі

Новини партнерів

Fresh

Стаття експерта

Психологія

Соціальна тривога: що це таке, як розпізнати симптоми та подолати стан

Соціальна тривога – це не сором’язливість, а глибокий страх бути оціненим, який щодня впливає на мільйони людей.

Lifestyle

Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»

«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.