Главная

Как защититься от сплетен: 5 советов

15.12.2013

От сплетен не застрахован никто. Всегда найдутся люди, любящие обсудить сотрудников-соседей-прохожих. Вот несколько советов, как можно попробовать уберечься от нежелательных разговоров.

Помни: добиться того, чтобы о тебе не сплетничали – невозможно. Но есть советы по поводу того, как реагировать на них и попробовать свести на нет.

1. Для начала, чтобы не порождать сплетни, лучше всего меньше распространяться о себе. Не рассказывай истории о личной жизни. Хочешь с кем-то чем-то делиться – заведи дневник, обратись к психологу.

2. Если сплетни появились, не паникуй и не спеши рьяно оправдываться. Этим ты только усилишь эффект. Чем меньше перед всеми оправдываться, тем быстрее разговоры о тебе сведутся на нет. Отсутствие реакции – самая лучшая реакция в этом случае.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Женские сплетни. Взгляд изнутри

3. Если ты всё-таки решила поговорить со сплетником – делай это не наедине, а в присутствии свидетелей. Говори уверенно, смело. Не бойся задавать вопросы, уточнять детали.

4. Очень важно – отгородиться от слухов психологически. Для этого можно применить несколько приемов. Например, представь, что ты находишься в середине зеркального шара. И все негативные мысли, эмоции отражаются.

5. Узнай причину возникновения слухов. Если ее не выяснить, то велика вероятность появления новых.

Предыдущий пост

Как дышать, чтобы не болеть

Следующий пост

Диета, которой придерживаются модели

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.