Главная

Как защититься от сплетен: 5 советов

15.12.2013

От сплетен не застрахован никто. Всегда найдутся люди, любящие обсудить сотрудников-соседей-прохожих. Вот несколько советов, как можно попробовать уберечься от нежелательных разговоров.

Помни: добиться того, чтобы о тебе не сплетничали – невозможно. Но есть советы по поводу того, как реагировать на них и попробовать свести на нет.

1. Для начала, чтобы не порождать сплетни, лучше всего меньше распространяться о себе. Не рассказывай истории о личной жизни. Хочешь с кем-то чем-то делиться – заведи дневник, обратись к психологу.

2. Если сплетни появились, не паникуй и не спеши рьяно оправдываться. Этим ты только усилишь эффект. Чем меньше перед всеми оправдываться, тем быстрее разговоры о тебе сведутся на нет. Отсутствие реакции – самая лучшая реакция в этом случае.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Женские сплетни. Взгляд изнутри

3. Если ты всё-таки решила поговорить со сплетником – делай это не наедине, а в присутствии свидетелей. Говори уверенно, смело. Не бойся задавать вопросы, уточнять детали.

4. Очень важно – отгородиться от слухов психологически. Для этого можно применить несколько приемов. Например, представь, что ты находишься в середине зеркального шара. И все негативные мысли, эмоции отражаются.

5. Узнай причину возникновения слухов. Если ее не выяснить, то велика вероятность появления новых.

Предыдущий пост

Как дышать, чтобы не болеть

Следующий пост

Диета, которой придерживаются модели

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё