Дієта, якої дотримуються моделі
А допомагає їм схуднути популярна дієта моделей. Подібний принцип схуднення досить складний, але, як ми знаємо, краса вимагає жертв.
Існує дві варіації дієти.
2.5 години - чай без цукру і 125 грам знежиреного сиру.
Обід, через 2.5 години - стільки ж чаю і сиру. Вибери більш тривалу дієту, наприклад, Японську. Другий варіант дієти топ-одягів Принципом другої дієти моделей є обмеження споживання калорій. У добу їх кількість повинна прирівнюватися до 1000. забороняється.
Зразкове меню дієти:
Сніданок - 2 яйця некруто або нежирне м'ясо (50 гр.), скибочка хліба, покрита тонким шаром вершкового масла + зелений гарячий чай або гаряча вода
гаряча вода
Обід: нежирне м'ясо або риба (до 100 гр., смажити тільки на решітці без жиру) салат (300 гр. з бобів, зеленого горошку, зеленого салату або шпинату, можна заправити 1 ст. ложкою рослинної олії) + пара фруктів (несолодких) Полудень, 16 годин: гарячий зелений чай або гаряча вода Вечеря: якщо з ранку не були з'їдені яйця або м'ясо, то можна їх включити в обід + зелені овочі (300 гр.), 2 скибочки хліба (можна з вершковим маслом) + гаряча чай або <2> гарячий зелений чай або гаряча вода.
