Головна

Відео вправи для сідниць та стегон. Ефект одразу!

8 Ноябрь, 2015

Як зробити сідниці пружними, забрати зайвий обсяг і щоб у короткі терміни? Не потрібен спортзал чи спеціальне обладнання! Дивись відео, пробуй комплекс вправ вдома.

Щоб мати гарне тіло, потрібно працювати над собою. Не лінуйся робити фізичні вправи, а в комплексі з правильним харчуванням і масажем ти виглядатимеш неперевершено! href="https://edinstvennaya.ua/view/20597" target="_blank">Фітнес будинку: ТОП-5 вправ для пружних сідниць

Не потрібно нікуди їхати, фінес комплекс Ці нескладні вправи зроблять привабливими не лише сідниці, а й стегна! Головне – встати з дивана і систематично повторювати таку зарядку. src="https://www.youtube.com/embed/FrDx9zO7l3Q?rel=0" width="600">

джерело на YouTube: mihei07

фото: RexFeatures

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Тренер Ігор Обуховський показав відмінну вправу для сідниць (фото)

Щоб накачати сідниці," тренер шоу "Зважені та щасливі" Ігор Обуховський.

Смачне фітнес-печиво без борошна та цукру: корисний і простий рецепт justify;"> На приготування фітнес-печива «Нутове» піде 30-45 хвилин. Виходить воно пряним та ароматним, а головне – ndash; дуже смачним і корисним, оскільки в рецептурі немає борошна, цукру та олії.