Тренер Игорь Обуховский показал отличное упражение для ягодиц (фото)

Если ты зайдешь на страничку известного тренера Игоря Обуховского, то среди ноябрьских фото можно найти видео, на котором он показывает своей подопечной упражнение для ягодиц.

Причем в комментариях тренер написал, что заниматься можно и в домашних условиях, держась за дверь, открывающуюся на себя.

Зайди на страничку Игоря Обуховского, чтобы просмотреть это видео (https://instagram.com/p/v88CmrR1F-/?modal=true).

Праздники прошли - самое время заняться фигурой!

_{фото: instagram.com/igorobukhovskyy}

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

2 эффективных упражнения для спины

Если от долгого сидения за компьютером ты чувствуешь боль в спине или в пояснице, сделай два упражнения. ДАЛЕЕ

Как избавиться от лишних килограммов: узнай о синдроме Шерон Стоун

Узнай, как не заработать синдром Шерон Стоун! Ведь после праздников у большинства из нас появляются лишние килограммы. Чтобы побыстрее от них избавиться, мы устраиваем разгрузочные дни,сидим на диетах, увеличиваем физические нагрузки. А вот чем это чревато - ты даже не догадываешься! ДАЛЕЕ