Обстеження серця для жінок: що важливо знати і коли проходити
Кардіологічні захворювання вже давно не вважаються лише «чоловічою» проблемою. Насправді, хвороби серця у жінок – це основна причина смертності в усьому світі. При цьому симптоми можуть бути менш очевидними, ніж у чоловіків, і часто маскуються під звичайну втому або тривожність. Саме тому кардіологічний чек-ап для жінок має стати регулярною практикою.
Коли жінці потрібно проходити обстеження серця?
Якщо вам 20-39 років і немає скарг, достатньо кардіоогляду раз на 4-6 років. Але якщо є спадковість, високий тиск, підвищений холестерин або стресовий спосіб життя, бажано перевірятись частіше.
Після 40 років варто проходити кардіологічний огляд щороку, особливо для профілактики атеросклерозу або ішемічної хвороби серця.
Кардіологи рекомендують ЕКГ раз на кілька років, а аналізи крові – раз на 1-2 роки. Але, якщо відчуваєте втому, задишку чи біль у грудях – не відкладайте візит до лікаря.
Які аналізи і обстеження входять у кардіологічний чек-ап для жінок?
Кардіологи радять регулярно здавати такі аналізи:
ЕКГ (електрокардіограма)
Допомагає виявити аритмії, ішемію, гіпертрофію міокарда. Рекомендовано проходити щороку або за призначенням.
Ехокардіографія (УЗД серця)
Оцінює стан серцевого м’яза та клапанів, дозволяє виявити серцеву недостатність. Рекомендація: раз на 2-3 роки або за призначенням лікаря.
Ліпідограма
Детальний аналіз рівня холестерину в крові.
Що входить у ліпідограму?
- Загальний холестерин
- ЛПНЩ – «поганий» холестерин. Його підвищений рівень сприяє утворенню атеросклеротичних бляшок.
- ЛПВЩ – «хороший» холестерин. Допомагають "очищати" судини, зменшуючи ризик серцево-судинних захворювань.
- Тригліцериди. Вид жирів у крові, підвищений рівень яких пов’язаний із ризиком серцево-судинних хвороб.
Рекомендовано раз на рік.
Аналіз на ТТГ (тиреотропний гормон)
Гормони щитоподібної залози впливають на ритм серця та тиск. Перевіряйте за показаннями.
Аналіз крові на глюкозу
Цукровий діабет значно підвищує ризик серцево-судинних хвороб. Варто контролювати рівень глюкози щорічно.
Лікар призначить необхідні аналізи для чекапу в залежності від ваших скарг.
Додаткові обстеження при симптомах або факторах ризику
Якщо у вас є скарги (задишка, біль у грудях, серцебиття) або ризик інфаркту, лікар може призначити:
- Холтер-моніторинг (добове ЕКГ) – допомагає виявити приховані порушення ритму.
- Проба з навантаженням (велоергометрія) – оцінює роботу серця під фізичним навантаженням.
- Коронарна ангіографія / КТ-ангіографія – дає повну картину стану коронарних артерій.
Особливості серцевого здоров’я у жінок
Жіночий організм має унікальні ризики:
- Прееклампсія і гестаційний діабет під час вагітності можуть сигналізувати про підвищений ризик серцевих хвороб.
- Менопауза спричиняє гормональні зміни, що впливають на рівень тиску і холестерину.
- Аутоімунні захворювання (вовчак, ревматоїдний артрит) підвищують ризик кардіоускладнень.
Цукровий діабет і серце у жінок: чим небезпечно?
У жінок із діабетом ризик ішемічної хвороби серця на 40% вищий, ніж у чоловіків. Часто супроводжується:
- підвищеним тиском
- підвищеним рівнем «поганого» холестерину
- ожирінням
Рекомендовано:
- слідкувати за харчуванням
- бути фізично активною
- приймати препарати за призначенням лікаря
Як підтримувати здоров’я серця: поради для жінок
Зміни способу життя здатні зменшити ризики:
- Здорове харчування: більше овочів, фруктів, омега-3 жирів
- Фізична активність: 150 хвилин на тиждень
- Контроль ваги
- Відмова від куріння – у жінок воно збільшує ризик інфаркту на 25%
- Контроль артеріального тиску – цільовий рівень: 130/80
Кардіологічне здоров’я – це впевненість і сила
Піклування про серце – це не лише візит до лікаря, а щоденна увага до себе. А кардіологічне здоров’я – це не просто відсутність хвороб. Це відчуття енергії, легкості, впевненості у власному тілі. А ви це відчуваєте?
Підготувала Катерина Білоконь
