Обследования сердца для женщин: что важно знать и когда проходить
Кардиологические заболевания давно уже не считаются исключительно «мужской» проблемой. На самом деле, болезни сердца у женщин – это основная причина смертности во всём мире. При этом симптомы могут быть менее очевидными, чем у мужчин, и часто маскируются под обычную усталость или тревожность. Именно поэтому кардиологический чекап для женщин должен стать регулярной практикой.
Когда женщине нужно проходить обследование сердца?
Если вам 20–39 лет и нет жалоб, достаточно проходить кардиологический осмотр раз в 4–6 лет. Но если есть наследственность, высокое давление, повышенный холестерин или стрессовый образ жизни – желательно обследоваться чаще.
После 40 лет рекомендуется проходить кардиологическое обследование ежегодно, особенно для профилактики атеросклероза или ишемической болезни сердца.
Кардиологи рекомендуют ЭКГ раз в несколько лет, а анализы крови – раз в 1–2 года. Но если вы чувствуете усталость, одышку или боль в груди – не откладывайте визит к врачу.
Какие анализы и обследования входят в кардиологический чекап для женщин?
Кардиологи советуют регулярно сдавать следующие анализы:
ЭКГ (электрокардиограмма)
Помогает выявить аритмии, ишемию, гипертрофию миокарда. Рекомендуется проходить ежегодно или по назначению врача.
Эхокардиография (УЗИ сердца)
Оценивает состояние сердечной мышцы и клапанов, позволяет выявить сердечную недостаточность. Рекомендация: раз в 2–3 года или по назначению врача.
Липидограмма
Детальный анализ уровня холестерина в крови.
Что входит в липидограмму?
- Общий холестерин
- ЛПНП – «плохой» холестерин. Его повышенный уровень способствует образованию атеросклеротических бляшек.
- ЛПВП – «хороший» холестерин. Помогают «очищать» сосуды, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Триглицериды. Вид жиров в крови, повышенный уровень которых связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний.
Рекомендуется сдавать раз в год.
Анализ на ТТГ (тиреотропный гормон)
Гормоны щитовидной железы влияют на ритм сердца и артериальное давление. Проверяйте по показаниям.
Анализ крови на глюкозу
Сахарный диабет значительно повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Уровень глюкозы следует контролировать ежегодно.
Врач назначит необходимые анализы для чекапа в зависимости от ваших жалоб.
Дополнительные обследования при симптомах или факторах риска
Если у вас есть жалобы (одышка, боль в груди, сердцебиение) или риск инфаркта, врач может назначить:
- Холтер-мониторинг (суточное ЭКГ) – помогает выявить скрытые нарушения ритма.
- Проба с нагрузкой (велоэргометрия) – оценивает работу сердца при физической нагрузке.
- Коронарная ангиография / КТ-ангиография – дает полную картину состояния коронарных артерий.
Особенности сердечного здоровья у женщин
Женский организм имеет уникальные риски:
- Преэклампсия и гестационный диабет во время беременности могут сигнализировать о повышенном риске сердечных заболеваний в будущем.
- Менопауза вызывает гормональные изменения, которые влияют на уровень давления и холестерина.
- Аутоиммунные заболевания (волчанка, ревматоидный артрит) повышают риск сердечно-сосудистых осложнений.
Сахарный диабет и сердце у женщин: чем это опасно?
У женщин с диабетом риск ишемической болезни сердца на 40% выше, чем у мужчин. Часто сопровождается:
- повышенным давлением
- повышенным уровнем «плохого» холестерина
- ожирением
Рекомендуется:
- следить за питанием
- быть физически активной
- принимать препараты по назначению врача
Как поддерживать здоровье сердца: советы для женщин
Изменения образа жизни способны снизить риски:
- Здоровое питание: больше овощей, фруктов, омега-3 жиров
- Физическая активность: 150 минут в неделю
- Контроль веса
- Отказ от курения – у женщин оно увеличивает риск инфаркта на 25%
- Контроль артериального давления – целевой уровень: 130/80
Кардиологическое здоровье – это уверенность и сила
Забота о сердце – это не только визит к врачу, а ежедневное внимание к себе. А кардиологическое здоровье – это не просто отсутствие болезней. Это ощущение энергии, лёгкости, уверенности в собственном теле. А вы это чувствуете?
Подготовила Катерина Белоконь
