3 факта, почему узвар полезен для здоровья

Узвар
Узвар ‑ популярный напиток, который способен продлевать молодость, здоровье и красоту.

Узвар готовится из сухофрутков и эти компоненты обогащает напиток своими особенными веществами. Давай узнаем, чем именно полезен для здоровья узвар.

Для крови, сердца и щитовидки

Изюм содержит много бора и йода, который очень эффективны для работы щитовидной железы, а также является профилактическим средством при остеопорозе. Этот сухофрукт способен укрепить сердечно-сосудистую, нервную и дыхательную системы. Курага в составе узвара насыщает напиток каротиноидами, калием и магнием, поэтому узвар с сушеными абрикосами полезно пить людям, страдающим анемией, малокровием и гипертонией.

 

Для работы кишечника

Пектин и бромелайн в составе многих сухофруктов эффективно действуют на процесс расщепления жировой ткани, способствуя постепенному снижению веса. Плюс ко всему чернослив богат витаминами С, А, РР, В, железом, магнием, цинком, йодом, которые способствуют правильной работе кишечника и всего желудочно-кишечного тракта. Благодаря черносливу в компонентах узвара, напиток способен выводить накопившиеся в организме токсины, шлаки, вредный холестерин.

узвар

 

От усталости

Сушеные яблоки и груши в составе узвара наполняют напиток витаминами А, С, РР, В1, В2 и фруктозой, которые придают организму заряд энергии и бодрость, улучшают работу мозга. Поэтому потребление напитка поможет снизить стресс, расслабиться, успокоиться.

Предыдущий пост
польза чернослива
Почему чернослив нужно есть, даже если он тебе не нравится
Следующий пост
Что за жизнь без сладкого!
7 сладостей, которые можно есть в любое время года и не поправиться

Новости партнёров

Fresh

Психология

Стадии влюбленности мужчин: как они влюбляются и что чувствуют

Мужчины редко говорят о своих чувствах, но проходят четкие стадии влюбленности. Зная их, вы сможете лучше понимать его поведение и предугадывать следующий шаг.
Фитнес и здоровье

Как убрать щеки в домашних условиях: эффективные упражнения и советы

Упругие скулы и минус щеки – все это возможно с простыми ежедневными упражнениями и заботой о себе, даже не выходя из дома.
Фитнес и здоровье

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психология

Дыхательные практики: как правильно дышать, чтобы снизить стресс и обрести баланс

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.