Рулетики из цуккини с курицей и сыром

цуккини с курицей
Запеченные рулетики из цуккини с курицей и сыром – отличная закуска для домашнего праздника.
Время подготовки
15
мин.
Время приготовления
30
мин.
Общее время
45
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Эту оригинальную и вкусную закуску также можно приготовить из кабачков или баклажанов, а помимо соли и перца ты можешь добавить различные специи по своему вкусу.

Как приготовить рулетики из цуккини с курицей и сыром

  1. Смешай и вымеси в миске куриный фарш с яйцом, тертым на терке луком и чесноком, солью и перцем по вкусу. сыр натри на мелкой терке и смешай с панировочными сухарями. Разогрей духовку до 180 градусов.
  2. Нарежь цуккини вдоль пластами, выложи на каждый куриную начинку, сверни в рулетики и сколи зубочистками. Выставь рулетики в смазанную маслом форму и присыпь сыром с сухарями, отправь в духовку и выпекай примерно 30 минут.
Предыдущий пост
киноа со свеклой
Салат из киноа со свеклой и апельсином
Следующий пост
руккола с фетой
Салат из рукколы с фетой и помидорами

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.