Архив

Мало спать – вредно, много спать – тоже вредно. Сколько времени стоит отводить на сон? Американские исследователи из Йельского университета 15 лет изучали связь между продолжительностью сна и риском различных заболеваний и лишний раз подтвердили, что недосып увеличивает шансы пополнить ряды диабетиков, а чересчур длительный сон еще опаснее.

По своим природным биоритмам ты можешь быть совой, но, как правило, условия работы таковы, что тебе нужно просыпаться в 7:00, а то и в 5:00. Можно ли как-то перестроиться на «жаворонковый» режим?

Бросить курить проще простого – сложнее не начать курить через час (день, неделю). Но если ты твердо решила распрощаться с никотином, знай: у тебя обязательно получится!

Глубокое очищение с помощью скрабов и пилингов поможет приостановить процесс старения, оживить цвет лица и вернуть коже здоровый вид.

Конечно, сейчас в школе девочкам рассказывают о тех изменениях, которые их ждут в подростковом возрасте. Однако кто лучше родного человека сможет тактично и спокойно объяснить дочке о том, что начало месячных – нормальный процесс.

Французские гинекологи составили рейтинг моделей трусиков, опасных для здоровья представительниц слабого пола. Стринги вновь оказались во «вредном» рейтинге».

Их появление неприятно не только из эстетических соображений. Обратить внимание на гематомы нужно по многим причинам.

Мы постоянно куда-то спешим, даже в сексе. Как не крути, и все же нам приходится считаться с неумолимым ходом времени. Хороший секс чаще ассоциируется, особенно в психологии женщин, с длительными предварительными ласками. А вот представители сильного пола склонны торопить развитие событий.

Нашему сыну 4 месяца. Когда он плачет, я всегда беру его на руки – и он вскоре успокаивается. А мой муж считает, что так я балую мальчика и приучаю его к рукам и что сын уже манипулирует мною при помощи плача. Кто из нас прав? Светлана, г. Одесса

При усталости или недомогании не спеши взбадривать себя кофе или глотать таблетки. Не менее эффективный, при этом безвредный метод – самомассаж.

По статистике, квартирные кражи – наиболее часто совершаемые преступления против собственности. И чаще всего они остаются нераскрытыми. Поэтому любую кражу легче предотвратить, чем потом искать украденное. Превращать свой дом в неприступную крепость для этого вовсе необязательно. Порой достаточно проявить немного бдительности, изобретательности и даже смекалки.

Шоу Каролины Эрреры на NYFW будто перенесло зрителей в 40-е: волосы моделей были убраны назад ровными валиками, губы — окрашены в роковой красный, а одежда — словно позаимствована у актрис черно-белого кино.

Имбирь добавляют не только в различные блюда, его применяют также для приготовления чая. Этот колоритный, насыщенный и ароматный напиток пили еще на Древнем Востоке. Восточные мудрости гласят, что имбирные напитки разогревают кровь, что способствует ускорению обмена веществ и похудению, выведению токсинов и шлаков из организма.

Первый секс – это то самое таинство, которое определяет, быть вам вместе или расстаться. Это потом будут жаркие ночи, полные экспериментов, и усталые, но томные утра. А пока ты с нетерпением, но и с опаской ждешь вашей первой близости.

Грибковое поражение кожи – очень неприятный недуг, от которого непросто избавиться. Как бороться с микозами и можно ли их избежать?

Предлагаем уникальный рецепт маски от морщин для всех типов кожи. Маска из белой глины, глицерина и облепихового масла увлажняет кожу и обеспечивает ее всеми необходимыми витаминами, предотвращая первые признаки старения.

До конца рабочего дня еще далеко, а глаза уже режет так, будто в них насыпали песка. К ночи они становятся покрасневшими, а с утра еле-еле открываются. Просто усталость? Возможно. Но скорее всего, речь идет о синдроме сухого глаза.

У тебя в квартире прорвало трубу или в доме уже неделю не работает лифт? Узнай, как действовать в этих случаях!

Стойкая крем-краска Palette уже в течение многих лет радует женщин насыщенными оттенками волос, полными сияющего блеска. Теперь, благодаря инновационной формуле с технологией Жидких Кератинов и технологии Защиты от Обесцвечивания, она придаст волосам до 50% более стойкий насыщенный цвет и неотразимый блеск.

Мелкие «грешки» ежедневного ухода постепенно ухудшают состояние волос. Поскорее избавься от врагов своей прически, ведь теперь ты их знаешь!