Крамбл с овощами

Крамбл с овощами
(4 порции) Время приготовления: 40 мин. В 100 гр. 240 кКал.
  • 500 г помидоров
  • 3 яйца
  • 1 красная луковица
  • 3 зубка чеснока
  • 150 г муки
  • 100 г сливочного масла
  • 150 г тертого сыра
  • соль
  • перец
  • кумин по вкусу
  • сухие травы
  • зелень для посыпки
  • салатный микс
  • редис


Разогреть сковороду, выложить измельченные лук и чеснок, тушить до мягкости. Очистить помидоры от кожицы и положить в сковороду. Тушить до тех пор пока не уйдет лишняя жидкость. Выключить огонь, остудить овощи и ввести взбитые яйца. Посолить, поперчить, присыпать кумином и сухими травами.

Посыпка: растереть масло с мукой до крошки и добавить тертый сыр. Выложить смесь в форму, посыпать сырно-мучной крошкой и поставить в духовку, прогретую до 200 °С, на 25 минут. Выложить на салатную подушку с ломтиками редиса, присыпать свежемолотым перцем.

Предыдущий пост
Весенний «подарок» герпес: как быстро вылечить
Весенний «подарок» герпес: как быстро вылечить
Следующий пост
Блюда, которые любит язва
Блюда, которые любит язва

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Синусит: когда насморк – это не просто насморк

Синусит – это не просто насморк, а сигнал организма, что пора остановиться, прислушаться к себе и дать телу заботу.
Фитнес и здоровье

Можно ли заниматься спортом перед беременностью: что важно знать

Умеренные физические нагрузки до беременности помогают телу настроиться на зачатие и пройти этот путь с силой, легкостью и любовью к себе.
Психология

Тест: Какой у вас тип адаптации к войне – и что помогает вам жить

Узнайте, как именно ваша психика адаптируется к войне – и что может стать для вас источником силы прямо сейчас.
Психология

Война, усталость и самокритика: как не потерять себя, когда ничего не успеваешь

Ваша ценность – не в том, сколько вы успеваете, а в том, что вы держитесь, даже когда больше не можете.