Крамбл с овощами

Крамбл с овощами
(4 порции) Время приготовления: 40 мин. В 100 гр. 240 кКал.
  • 500 г помидоров
  • 3 яйца
  • 1 красная луковица
  • 3 зубка чеснока
  • 150 г муки
  • 100 г сливочного масла
  • 150 г тертого сыра
  • соль
  • перец
  • кумин по вкусу
  • сухие травы
  • зелень для посыпки
  • салатный микс
  • редис


Разогреть сковороду, выложить измельченные лук и чеснок, тушить до мягкости. Очистить помидоры от кожицы и положить в сковороду. Тушить до тех пор пока не уйдет лишняя жидкость. Выключить огонь, остудить овощи и ввести взбитые яйца. Посолить, поперчить, присыпать кумином и сухими травами.

Посыпка: растереть масло с мукой до крошки и добавить тертый сыр. Выложить смесь в форму, посыпать сырно-мучной крошкой и поставить в духовку, прогретую до 200 °С, на 25 минут. Выложить на салатную подушку с ломтиками редиса, присыпать свежемолотым перцем.

Предыдущий пост
Весенний «подарок» герпес: как быстро вылечить
Весенний «подарок» герпес: как быстро вылечить
Следующий пост
Блюда, которые любит язва
Блюда, которые любит язва

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.