Крамбл с овощами

Крамбл с овощами
(4 порции) Время приготовления: 40 мин. В 100 гр. 240 кКал.
  • 500 г помидоров
  • 3 яйца
  • 1 красная луковица
  • 3 зубка чеснока
  • 150 г муки
  • 100 г сливочного масла
  • 150 г тертого сыра
  • соль
  • перец
  • кумин по вкусу
  • сухие травы
  • зелень для посыпки
  • салатный микс
  • редис


Разогреть сковороду, выложить измельченные лук и чеснок, тушить до мягкости. Очистить помидоры от кожицы и положить в сковороду. Тушить до тех пор пока не уйдет лишняя жидкость. Выключить огонь, остудить овощи и ввести взбитые яйца. Посолить, поперчить, присыпать кумином и сухими травами.

Посыпка: растереть масло с мукой до крошки и добавить тертый сыр. Выложить смесь в форму, посыпать сырно-мучной крошкой и поставить в духовку, прогретую до 200 °С, на 25 минут. Выложить на салатную подушку с ломтиками редиса, присыпать свежемолотым перцем.

Предыдущий пост
Весенний «подарок» герпес: как быстро вылечить
Весенний «подарок» герпес: как быстро вылечить
Следующий пост
Блюда, которые любит язва
Блюда, которые любит язва

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Польза кактуса: зачем держать это растение дома и как оно влияет на здоровье

Кактус может научить тебя заботиться о себе лучше, чем любой психолог.
Фитнес и здоровье

Удаление милиума: как безопасно избавиться от белых точек на лице

Маленькая белая точка, которую ты считаешь пустяком, может рассказать о состоянии твоей кожи больше, чем кажется.
Психология

Как понять свой уровень стресса и взять его под контроль

Возможно, ты устала от постоянного напряжения, даже не замечая, что твой уровень стресса уже вышел из-под контроля.
Фитнес и здоровье

Кардиотренировки без фанатизма: что работает на самом деле

Возможно, все, что тебе нужно для перемен, – это не новый абонемент, а 10 минут честного движения в день.