Короткие голодания вредны
Короткие голодания, например, один день в неделю совершенно бессмысленны. При этом они нарушают нормальную работу организма и совершенно никакой пользы не несут.
Если ты голодаешь несколько дней, это можешь причинить серьезные вред твоему организму (риск обезвоживания и недобор таких полезных элементов как натрий, калий, кальций, магний, кроме этого, может нарушиться работа сердца).
Очень важно также твое нынешнее состояние здоровья. Голодание может вызвать усиление недолеченых болезней или же вызвать новые заболевания.
Кроме этого ни одно научное исследование до сих пор не подтвердило эффективность голоданий для очистки организма от вредных веществ. Все голодания, даже кратковременные это серьезный удар по обмену веществ.
СУПЕРСОВЕТ. Чтобы безопасно очистить организм, обогати свой питательный рацион белком. Это работает!
