Короткі голодування шкідливі
Короткі голодування, наприклад, один день на тиждень абсолютно безглузді. При цьому вони порушують нормальну роботу організму і ніякої користі не несуть.
Якщо ти голодуєш кілька днів, це можеш завдати серйозної шкоди твоєму організму (ризик зневоднення та недобір таких корисних елементів як натрій, калій, кальцій, магній, крім цього, може порушитися робота серця).
Дуже важливим є також твій нинішній стан здоров'я. Голодування може викликати посилення недолікованих хвороб або ж викликати нові захворювання. Крім цього, жодне наукове дослідження досі не підтвердило ефективність голодувань для очищення організму від шкідливих речовин. Усі голодування, навіть короткочасні, це серйозний удар по обміну речовин.
СУПЕРРАДА. Щоб безпечно очистити організм, збагати свій поживний раціон білком. Це працює!
