Главная

Как быстро похудеть: эффективный метод от тренера Насти Каменских

30.06.2015

Настя Каменских продолжает свой "эксперимент". Популярная певица обещала похудеть за два месяца. Но кто знал, что избавиться от лишних килограммов будет не так-то и легко...

Настя Каменских на собственном примере показала, что избавиться от лишнего веса просто и легко... не получится. Причем интенсивные тренировки и правильное питание - это только цветочки. Все так начинают. :) А вот если вдруг сорвешься и пропустишь занятие в спортивном зале? Или наешься на ночь сладостей. Что тогда? У тренера Насти Каменских есть отличный метод для таких случаев: приходишь на тренировку и отрабатываешь в два раза больше. То есть никаких пропусков. Не сделала вчера, значит, тренируешься интенсивно сегодня. Настя Каменских уже поняла, как это - "интенсивно", съев однажды на ночь гамбургер.

СМОТРИ ТАКЖЕ: Как проходит тренировка Насти Каменских: смотри видео!

Как избавиться от зависимости и стать стройной: отличные советы от тренера Аниты Луценко

Анита Луценко: Проект "14 дней без сладкого" - правила первого дня

"Кардио. Люблю работать когда все отдыхают. Или все таки найдётся душа,которая меня понимает?"

"Сегодня была хорошая интенсивная тренировка! Вчера уезжала за город, а сегодня отрабатывала свой пропуск".

_{фото facebook.com/KAMEHCKUX.NASTYA}

Предыдущий пост

Лайсян Утяшева показа фигуру после вторых родов

Следующий пост

Любовь Толкалина снова путешествует: как отдыхалось актрисе в разных странах

Новости партнёров

Fresh

Статья эксперта

Красота

Как восстановить поврежденные волосы после окрашивания: домашний уход и профессиональные методы

Окрашенные волосы могут быть сильными и блестящими – якщо ти почнеш з турботи про шкіру голови.

Статья эксперта

Психология

Поведенческие кризисы у детей: что является нормой, а когда стоит бить тревогу?

Когда ребенок ломает ложки и кричит «Я сама!» – это не катастрофа, а первый шаг к себе.

Статья эксперта

Фитнес и здоровье

Глина, которая лечит тишиной: как простой прикосновение помогает восстанавливать равновесие

Глина обладает способностью исцелять без слов – через прикосновение, тепло и ощущения, которые возвращают к себе.

Фитнес и здоровье

Как найти своего тренера по йоге – и не потерять желание заниматься

Тренер по йоге может либо открыть тебе дверь к телу – либо навсегда ее закрыть. Поэтому важно выбрать того, с кем действительно хочется возвращаться к себе.

Хочу ещё