Коктейль для хорошего пищеварения: простой и вкусный рецепт

23 Ноябрь, 2014

Если у тебя проблемы с желудком, запомни простой рецепт полезного и вкусного напитка, который поможет наладить здоровое пищеварение.

Кефир — 200 г

Половина банана

Чернослив — 3-4 шт.

На 100 г 94 ккал.

Чернослив нужно промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать постоять.

Засыпь в блендер чернослив, порезанный банан, влей туда кефир (можно пополам с молоком, если не любишь кефир), взбей все вместе.

Полезный коктейль готов! Пей на здоровье!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Полезный фреш-коктейль из тыквы

Предыдущий пост

Следующий пост

Новости партнёров

Дыхание – это внутренний якорь, который помогает замедлиться, вернуться к себе и почувствовать опору даже в самый загруженный день.

Миокардит часто развивается незаметно – но его последствия могут изменить жизнь, если не услышать сигналы сердца вовремя.

Правильно подобранный домашний уход может превратить ваши волосы в главное украшение – без салона и лишнего стресса.

Дерматит – это не только про кожу, а про заботу, границы и сигналы, которые важно услышать.