Главная

Коктейль для хорошего пищеварения: простой и вкусный рецепт

23.11.2014

Если у тебя проблемы с желудком, запомни простой рецепт полезного и вкусного напитка, который поможет наладить здоровое пищеварение.

Кефир — 200 г

Половина банана

Чернослив — 3-4 шт.

На 100 г 94 ккал.

Приготовление:

Чернослив нужно промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать постоять.

Засыпь в блендер чернослив, порезанный банан, влей туда кефир (можно пополам с молоком, если не любишь кефир), взбей все вместе.

Полезный коктейль готов! Пей на здоровье!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Полезный фреш-коктейль из тыквы

Овощной коктейль: польза и удовольствие

Экзотический коктейль для быстрого сжигания жира

Предыдущий пост

Когда без шапки и перчаток не обойтись?

Следующий пост

Порезы на руках у подростка: что нужно знать родителям

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Нарушения сна после 35: как гормоны, стресс и привычки крадут ночной покой

Твой сон – это не просто ночной отдых, это ежедневный громкий сигнал: «тело больше не справляется», который мы часто игнорируем.

Красота

Как научиться рисовать стрелки: пошагово, понятно, без нервов

Может, у тебя просто не та подводка – а может, никто не объяснял, как это делать по-настоящему удобно.

Фитнес и здоровье

Почему менструация бывает дважды в месяц: что это значит и что делать

Менструация снова – хотя прошло всего две недели? Это может быть как вариантом нормы, так и первым звоночком, на который стоит обратить внимание.

Ее история

Шить изысканную одежду в приграничье: как Анна из Сум создала бренд одежды, когда другие закрывались

Уже во время полномасштабной войны Анна Ященко, предпринимательница, у которой было швейное производство в Сумах, поняла, что пришло время пойти за своей мечтой и создать собственный бренд одежды. Ее история стала частью нашего проекта «Сила и стойкость. Бизнес-истории с прифронтовых территорий», который реализуется при поддержке Sense Bank.

Хочу ещё