Коктейль для хорошого травлення: простий та смачний рецепт

Коктейль для хорошого травлення: простий та смачний рецепт
Якщо у тебе проблеми зі шлунком, запам'ятай простий рецепт корисного та смачного напою, який допоможе налагодити здорове травлення.

Кефір — 200 г

Половина банана

Чорнослив — 3-4 шт.

На 100 г 94 ккал.

Готування: Чорнослив потрібно промити, якщо твердий, то попередньо залити окропом і дати постояти. Засип у блендер чорнослив, порізаний банан, влий туди кефір (можна навпіл з молоком, якщо не любиш кефір). Корисний коктейль готовий! Пий на здоров'я!

ЧИТАЙ ТАКОЖ:  style="color:#000080;">Корисний фреш-коктейль з гарбуза

Овочевий коктейль: користь та задоволення

Екзотичний коктейль для швидкого спалювання жиру

Попередній пост
Коли без шапки та рукавичок не обійтися?
Коли без шапки та рукавичок не обійтися?
Наступний пост
Порізи на руках у підлітка: що потрібно знати батькам
Порізи на руках у підлітка: що потрібно знати батькам

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.