Коктейль для хорошого травлення: простий та смачний рецепт

Коктейль для хорошого травлення: простий та смачний рецепт
Якщо у тебе проблеми зі шлунком, запам'ятай простий рецепт корисного та смачного напою, який допоможе налагодити здорове травлення.

Кефір — 200 г

Половина банана

Чорнослив — 3-4 шт.

На 100 г 94 ккал.

Готування: Чорнослив потрібно промити, якщо твердий, то попередньо залити окропом і дати постояти. Засип у блендер чорнослив, порізаний банан, влий туди кефір (можна навпіл з молоком, якщо не любиш кефір). Корисний коктейль готовий! Пий на здоров'я!

ЧИТАЙ ТАКОЖ:  style="color:#000080;">Корисний фреш-коктейль з гарбуза

Овочевий коктейль: користь та задоволення

Екзотичний коктейль для швидкого спалювання жиру

Попередній пост
Коли без шапки та рукавичок не обійтися?
Коли без шапки та рукавичок не обійтися?
Наступний пост
Порізи на руках у підлітка: що потрібно знати батькам
Порізи на руках у підлітка: що потрібно знати батькам

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.