Зелений чай – найкращий напій для жінок

Зелений чай – найкращий напій для жінок
Американські вчені рекомендують жінкам після 50 вживати якомога більше зеленого чаю. Його слід пити для профілактики ПМС і продовження періоду фертильності.

Результати серії експериментів, проведених вченими під керівництвом професора Чуань-Лі (Леслі) Шена, показали, що поліфеноли, відомі своїми високими природними антиоксидантними властивостями, які у великій кількості містяться в зеленому чаї, допомагають зміцнити жіночу кісткову систему, - нагадаємо, при клімаксі. Більше того, він полегшує симптоми клімаксу: так звані "плиливи».

В експерименті взяли участь 171 жінки  57 років, тобто був близьким до періоду настання менопаузи, половина з яких приймала екстракт зеленого чаю. У цій групі відзначено поліпшення стану. Крім того, вчені припускають, що чай здатний також і продовжити вік фертильності жінки. Раніше було доведено, що поєднання чорниці із зеленим чаєм допомагає загальмувати процеси старіння та сприяє активізації розумової діяльності. Справа в тому, що в цих продуктах містяться корисні для мозку речовини - амінокислоти виду карнозин і NT-020. У ході експерименту, який проводили на двох групах гризунів, з'ясувалося, що серед тих щурів, яким давали екстракт із чорниці та зеленого чаю, значно покращилися розумові здібності та пов'язані з ними дії.

Попередній пост
18. У любителів фастфуду ризик запалення кишківника – 100%
18. У любителів фастфуду ризик запалення кишківника – 100%
Наступний пост
Дієта Кіма Протасова
Дієта Кіма Протасова

Новини партнерів

Fresh

Психологія

В темні часи видно світлих людей. Що може дати терапія сьогодні, чого не завжди вдається досягти самостійно?

А що, як звичка завжди бути сильною, усе контролювати й ніколи не просити допомоги насправді заважає вам жити власним життям?
Фітнес та здоров'я

Вітаміни при менопаузі: які нутрієнти потрібні жінкам 40+

Які вітаміни потрібні при менопаузі після 40 і 50 років? Розбираємо користь кальцію, вітаміну D, B12, магнію та заліза, необхідні аналізи й ризики добавок.
Фітнес та здоров'я

Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна

Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія

Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу

Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.