Як позбутися мозолів та натоптишів

Консультант – Лариса Бондарєва, дерматолог

Якщо навіть ноги виглядають ідеально, їхня господиня хоча б раз у житті мала справу з такою неприємністю, як мозолі, наприклад, піддавшись спокусі купити тісні туфлі в надії, що вони розтягнуться. Туфельки і справді скоро «сели» по нозі, але з'явилися болючі пухирі. Найчастіше справа не обмежується тимчасовими пухирями – згодом на пальцях міцно обгрунтовуються тверді мозолі, але в стопі чи його бічних поверхнях формуються жорсткі натоптиші, боротися з якими набагато складніше, ніж із їхніми рідкими побратимами. Груба шкіра виглядає неестетично, до того ж завдає маси незручностей. У твоїх силах усунути причини цих неприємностей і мінімізувати їх наслідки.
Вони захищаються! За логікою речей, ступні не можуть бути м'якими, як долоні, адже їм доводиться постійно носити на собі. наше тіло (особливо якщо має місце зайва вага), до того ж вони змушені пристосовуватися до високих підборів, тісного взуття, звички неправильно ставити ноги. Хочемо ми того чи ні, на стопі формується своя захисна територія. Наше завдання – виявляти увагу та забезпечувати ногам належний догляд. Головне – не перестаратися! Шкіра на стопах також може потовщуватися внаслідок дуже ретельного та частого педикюру, особливо непрофесійно виконаного. У прагненні до ідеально гладкої і ніжної поверхні п'ят і стоп можна пошкодити роговий шар, і у відповідь активно продукуватимуть нові клітини (так проявляє себе гіперкератоз). Звідси висновок: прибирати «зайву» шкіру потрібно без зайвої запопадливості.«Улюблені» мозолі

Натоптиші утворюються не тільки при носінні тісного, неправильно підібраного взуття та надмірному захопленні педикюром – так буває при плоскостопості, нефізіологічному положенні стопи. У багатьох любительок високих підборів шкіра огрубує під пальцями, адже тиск йде на передню частину стопи. Іноді навіть незначне тертя через якийсь час призводить до появи мозолів. Треба сказати, що прибрати застарілі мозолі досить важко, оскільки часом ущільнення шкіри на пальцях «проростає» майже до кістки. Найчастіше віддалена стара мозоль утворює свищ, який потім знову «закривається» новою мозолею: так суглоб захищається від можливих травм.

Влітку, коли ми носимо відкрите взуття, мозолі мають менше шансів. І все-таки будь-якої пори року взуття потрібно підбирати строго за розміром, так стиснута нога завжди ризикує заробити мозоль.

Боротися з мозолями «насильницькими» методами не варто, тому що можна травмувати ногу або занести інфекцію, що набагато небезпечніше. Краще звернутися до фахівця, який порекомендує відповідні засоби чи апаратні процедури. Мозольні рідини, пластирі, народні засоби, як правило, ефективні тільки на початкових стадіях. передменопаузи, що пов'язано з гормональною перебудовою організму У цей час шкіра стоп потребує особливого догляду. Але в будь-якому віці педикюр краще робити в салонах, а якщо ти вирішила зайнятися самодіяльністю, то дій за правилами, які при бажанні просто освоїти. Сьогодні аптеки пропонують широкий вибір лікувальної косметики: наприклад, засоби з молочною кислотою, сечовиною, мазі для ороговілих ділянок шкіри (ліктів, п'ят).

Шкіра стоп потребує вітамінів (особливо А та Е) та мікроелементів (цинк, кремній). Багато цих найцінніших речовин міститься в риб'ячому жирі, який недаремно називають універсальним засобом. Суха шкіра стоп і ліктів з вдячністю прийме підтримку у вигляді масляних компресів. Також можна змащувати проблемні зони олією або спеціальним живильним кремом для ніг. Прекрасний засіб для проблемної шкіри стоп – ванни з відварів липового кольору, вівсяних пластівців. При підвищеній пітливості ніг використовують ванни з відварів ромашки, календули, чорного чаю, кори дуба (підсушують шкіру). профілактика

При проблемах зі шкірою стоп економити на взутті – собі дорожче! Синтетичні кросівки, чоботи або туфлі – це завжди підвищений ризик здоров'ю. Не варто носити таке взуття постійно, а також надмірно захоплюватися високими підборами.

Домашнє взуття повинне бути відкритим і максимально зручним, до того ж легко митися і дихати. Теплі шльопанці або капці потребують спецобробки, завдання якої – ndash; не дати шансів грибкової інфекції, яка охоче селиться на таких територіях.

Влітку ходити босоніж по піску, гальці та траві корисно як для шкіри, так і для стопи в цілому. Такий приємний і підбадьорливий масаж потрібно робити за найменшої нагоди.