Чим імбир і звіробій краще за жуйку
З неприємним запахом з рота можна впоратися раз і назавжди без спреїв та жувальної гумки.
Причин несвіжого дихання кілька:
- Причина №1 – Спеціальні бактерії на мові. Вранці та ввечері мову необхідно чистити за допомогою спеціальної щітки або чайної ложки.
- Причина №2 – дегідратація. Слід пити чисту воду з огляду на те, що алкоголь, цигарки та кава підсушує слизову. Через п'ять хвилин після їжі пожуй жувальну гумку. Це сприяє більш активній роботі слинних залоз та змочуванням гланд.
- Причина №3 – гінгівіт, хвороба ясен. Зубні пасти, гелі та ополіскувачі мають пробіотичний ефект, допомагають відновити баланс бактерій у роті.
- Причина №4 – вплив лікарських засобів. Антибіотики порушують кислотно-лужний баланс, у тому числі в ротовій порожнині, внаслідок чого деякі бактерії розмножуються особливо інтенсивно. Тому одночасно з лікуванням слід приймати пробіотики.
- Причина №5 – дієта. Їж занадто багато жирної їжі або, навпаки, сидиш на екстремальній дієті, в якій переважають протеїни та мало вуглеводів? Не дивуйся, що в тебе погане подих! напій із склянки кип'яченої води, 1/2 ч. л. імбиру та 1/2 ч. л. мускатний горіх. Приймати по 1-2 склянки на день. А для обробки порожнини рота досить щіпку порошку імбиру розчинити в 1 склянці теплої кип'яченої води і прополіскувати рот після кожного прийому їжі. Рецепт 2: 1 ст. ложку сухої трави (листя і квіток) звіробою залити склянкою окропу, кип'ятити 10-15 хвилин і відразу ж процідити. запах тютюну після куріння.
