Здорові бруньки навесні: топ-5 секретів на кожен день
Потепліло, хочеться легше одягтися і йти гуляти, красуватися, але нирки болять! Саме на весну припадає левова частка загострень ниркових захворювань. Щойно суворі умови змінюються більш сприятливі, ми відразу розслабляємося і пожинаємо плоди недбалого ставлення до свого здоров'я. Це одяг не по сезону, незбалансований раціон, недостатня кількість або якість рідини, що випивається. Як лікувати нирки, зберегти їх здоровими і уникнути сезонних неприємностей?
Харчування. вони люблять всі сечогінні і легко послаблюючі продукти: гарбуз, яблука, капусту, редьку, кавун, диню. Вітаміну А багато в зелені, червоних овочах і фруктах, солодкому перці, обліпихі, морській рибі, морепродуктах. супермаркету). Шпинат і щавель є нирковими провокаторами, тому їх не рекомендується вживати людям, які страждають на ниркові захворювання. А в замороженому вигляді ці овочі просто отрута для нирок.
Вживання солі потрібно дотримуватися золотої середини. Якщо повністю відмовитися від солі, то може настати ниркова недостатність. Надлишок приведе до такого ж результату плюс утворення каменів. Добова доза солі, що рекомендується, - 5 г на день. При цьому важливо враховувати і сіль у готових продуктах харчування, які ми з'їдаємо протягом дня. Камені в нирках лікують як фітопрепарати — трава пів-упала, мучниця, нирковий чай, хвощ польовий, ялівець, так і лікарськими засобами. Але самостійно собі призначати ні. знеболювальне, ні трави, ні таблетки не можна. Іди до бреху. Інакше камені продовжать збільшуватися, закупорювати сечовивідні шляхи, провокуючи розвиток гідронефрозу нирки. А якщо додасться інфекція, без необхідної антибактеріальної терапії можна взагалі залишитися без нирки.
За матеріалами журналу " Як порадувати нирки: 10 золотих правил здоров'я 
