Затяжний нежить: 3 прості процедури для здоров'я
Осінь на подвір'ї, тому ми частіше скаржимося на застуду чи нежить. Як позбутися риніту та покращити самопочуття? При затяжному нежиті важливо зробити три процедури в комплексі.
Промивання носових ходів
Для цього використовуй розчин морської солі або трав'яний настій (верес, календула, шавлія, евкаліпт, звіробій).
Масляні закапування
Щоб позбутися нежитю, купи в аптеці масляний розчин хлорфіліпту або приготуй олію сама. Візьми оливкову та кукурудзяну олію в рівних пропорціях. Добу наполягай на ньому звіробій, потім протягом трьох годин прогрівай на водяній бані. Дай охолонути, зцідити та закапувати після промивання по 5-6 крапель у кожну ніздрю (в положенні лежачи).
Зігрівають розтирання
Після промивання і масляного закапування (найкраще це робити перед сном) на проєкцію лобових і гайморових пазух на обличчі нанеси мазь, що зігріває, на основі бальзаму «Зірочка» (або олія, настояна на зігріваючих спеціях). Це допоможе вилікувати нежить. Прикрий зону носоглотки на якийсь час теплим шарфом.
Цей комплекс процедур проти затяжного нежитю необхідно робити щовечора протягом 7-10 днів, а масляні закопування - 2-3 тижнів.
ВАЖЛИВО! Обов'язково звернись до лікаря, щоб пройти медикаментозне лікування та уникнути ускладнень.
Фото у тексті: Depositphotos.com
