Календар здоров'я на 24 жовтня: береги печінку і остерігайся лестощів
Сьогодні о 21:40 розпочнеться 21-а місячна доба – день, коли лестощі мають особливу негативну владу над людьми. Сьогодні сприятливий день для того, щоб шукати підтримку у оточуючих. Їхнє розуміння відкриє інше бачення ситуації.
Уникай підлабузництва та лестощів, будь гранично чесна навіть у дрібницях. Колективне обговорення проблем може допомогти знайти оптимальний шлях їх вирішення. День пов'язаний із кровотворною системою та печінкою. Тому навантаження на печінку має бути мінімальним, щоб уникнути ризику загострення хронічних хвороб та проблем. Уникай жирної та гострої їжі, не пий навіть легкі алкогольні напої.
Корисно влаштувати розвантажувальний день на овочах: поїсти моркву та буряки, причому не тільки відварені, а й свіжі, приправлені оливковою олією. Щоб загартувати організм і підготувати до холодів, вдайся до холодних обтирань.
