5 причин не голодувати
Часто в гонитві за стрункою фігурою жінки вважають, що варто лише перестати їсти і вага відразу знизиться. Вага справді знижується, але що відбувається із самим організмом?
1. Знижується кількість вітамінів. 2. Підвищується ризик появи або загострення: колітів, гастритів, виразкової хвороби. 3. У крові збільшується рівень сечової кислоти (можливе утворення каменів у нирках і загострення подагри). відмові організму засвоювати продукти харчування, до порушень психіки та загального виснаження.
5. Швидке зниження ваги на початку голодування, часто обертається так само швидким набором (і навіть "перебором") зайвих кілограмів після повернення до нормального харчування.
