Психологиня розповіла, чому не варто брехати дитині про війну

дитині про війну
Діти завжди ставлять багато запитань. І сьогодні, коли в Україні відбуваються бойові дії, особливо.

Діти до 3 років реагують на емоційний стан батьків. І якщо ви залишаєтесь спокійними й адекватно реагуєте на все, що відбувається, малюк теж не нервуватиме.

Дитині до 6 років не можна розповідати про жахіття бойових дій. Навіть якщо вона їх бачила, важливо пояснити, що ви завжди поруч і будь-якої хвилини її захистите.

А ось дітям від 7 років і старше не варто казати, що нічого страшного не відбувається, і відволікати їх на щось інше. За словами есперта програми «Зірковий шлях» на каналі «Україна» Світлани Арефнії, треба сісти з дитиною та пояснити, що таке війна.

Я нещодавно спитала сина, якому 13 років: «Що таке війна для тебе?» Він мені сказав: «Це коли збройні сили однієї країни нападають на збройні сили іншої держави»

– поділилася досвідом психологиня.

Експерт порадила наслідувати цей приклад і пояснити дитині, чому в нас зараз військовий стан. Наприклад: «Дві країни посварилися та вирішують свої питання, взявши в руки зброю. Але якщо ситуація загостриться, ми з тобою повинні робити те й те».

Потрібно дати дитині чіткий план дій, що необхідно робити під час військової тривоги, коли почнеться артобстріл або якщо вам доведеться покинути дім

– навела приклад психологиня.

мама з сином

Але перш ніж ви станете щось пояснювати, запитайте дитину, що вона знає про війну, як саме пояснює ситуацію в країні.

Треба подавати інформацію дозовано та уточнювати, що саме викликає тривогу, не брехати, але завжди підтримувати дітей

– порадила експерт.

Коли діти запитують: «Чому ми не вдома?», «Коли повернемося?», на ці питання важливо відповісти. Якщо ваша дитина зовсім маленька, тоді – фантазувати: «Коли ми повернемося, що будем робити, де ми гратимемось, що обов'язково подивимося?»

– пояснила Арефнія.

Також, за словами експерта, сьогодні дітям дуже потрібна тілесна підтримка.

Обіймаючи дітей, ми повертаємо відчуття кордонів. А їм це дуже важливо

– пояснила психолог.

мама з донькою

Наприклад, під час бомбардування і в дорослих, і в дітей дуже часто порушується дихання.

Ви повинні взяти дитину, посадити спиною до себе, обійняти та спробувати нормалізувати її дихання. Як саме? Коли ви спокійно дихайте – вона теж перестає нервувати

– сказала Світлана.

Попередній пост
Ірма Вітовська
Ірма Вітовська розповіла про шосте чуття перед бомбардуваннями України
Наступний пост
Лілія Ребрик
Лілія Ребрик розповіла, як війна вплинула на емоційний стан її доньок

Новини партнерів

Fresh

Психологія

50 каверзних питань для хлопця, які зроблять ваші розмови яскравими

Ідеальні каверзні питання для зміцнення стосунків із хлопцем.
Lifestyle

Гастро-тур у TAOR Karpaty Resort & Spa: симфонія смаків у серці Карпат

TAOR Karpaty Resort & Spa – унікальне поєднання релаксу та кулінарних задоволень.
Lifestyle

Як допомагають сучасні блогери - відповідають номінантки премії Bloggers Awards

1 липня 2024 року в Києві, в Міжнародному центрі культури та мистецтв (МЦКМ), відбудеться церемонія нагородження благодійної всеукраїнської премії нагородження блогерів, волонтерів та зірок.