«Я» в центрі світу: чи погано бути егоїсткою?

егоїстка
Стаття експерта
Я дуже чітко відрізняю здоровий егоїзм від нездорового. Точніше, егоїзм від егоцентризму, якщо бути точним з наукового погляду.

Лєна Адамова
Психолог, кандидат юридичних наук, доцент, психосоматолог, сертифікований коуч з індивідуального та корпоративного розвитку, міжнародний спікер.

Егоїзм: «Я у СЕБЕ є, я у себе одна». Це — турбота і прояв доброго, гарного, радісного ставлення до себе та інших людей: я окей — світ окей.

«Я поважаю свої кордони, але й не порушую чужі».

Зовсім інша справа — егоцентризм: «Я у ВАС одна», що означає абсолютно порушений взаємозв'язок зі світом та оточуючими людьми. Це — суб'єктивна вимога виконання своїх бажань та потреб, попри інтереси інших людей та за рахунок інших людей.

В основі егоцентризму, звичайно ж, лежить інфантилізм, слабка воля, дефіцит терпіння та уваги, примхливість, образливість, демонстративна поведінка, маніпулятивність, пасивна та активна агресія. Психіатрія та психологія стверджують, що в основі егоцентризму – невроз, істеричні прояви характеру.

Є так званий «конфліктний невроз» — суперечність між домаганнями особистості і вимогою до оточуючих, яка йде з ними врозріз: «Я хочу одного, а виходить зовсім інше». Коли в людини конфлікт між тим, що вона хоче і що отримує з навколишнього світу, все починає викликати внутрішню напругу та незадоволеність.

женщина эгоистка

Як зрозуміти, є ви егоїсткою чи ні?

Якщо вам кажуть: «Ти така егоїстка», тут можуть бути дві ситуації:

  1. Перед вами егоцентрист, який хоче, щоб світ кружляв навколо нього, а ви не задовольняєте його вимогам. Це питання до іншої людини, не до вас! Найчастіше такій людині складно з усіма, вона вкрай уразлива, маніпулює, демонструє свій поганий настрій, вона конфліктна, звинувачує всіх навколо в їхній невихованості та невдячності.
  2. Зовсім інша ситуація, коли людям некомфортно з вами, коли ви є причиною конфлікту, у вас порушені соціальні зв'язки, на всіх ображаєтеся, вважаєте, що ви кращі за інших. У вас немає стійких зв'язків із людьми, добрих та гарних стосунків. Людям некомфортно з вами — вам некомфортно з людьми. Ось тоді це питання ВАШОГО егоцентризму.

Що ж робити?

Якщо у вас крайній ступінь егоцентризму, вам без допомоги психолога не обійтися.

Якщо ж вам ця ситуація завдає дискомфорту, але за власними відчуттями ви розумієте, що здатні це виправити самостійно, тоді підвищуйте свою самооцінку, відстежуйте ситуації, в яких відчуваєте образи і ставте собі запитання: «У чому причина цього почуття, де Я могла зробити боляче цій людині, до чого приведуть наші конфліктні стосунки? За що я борюся і навіщо?»

Завжди слід відстежувати свій стан і аналізувати, як він впливає на інших людей.

Тому що найголовніша складова щастя — добрі стосунки з близькими та спокійне ставлення до світу. Я ОК, світ – ОК.

Бережіть себе – ви у СЕБЕ одна!

Попередній пост
усвідомленость
4 ступені усвідомленості щасливої та самодостатньої людини
Наступний пост
Джерело щастя
Що потрібно змінити в житті, щоб стати щасливішим

Новини партнерів

Fresh

Шоубіз

«МастерШеф 13»: чим учасники здивували суддів та хто залишив шоу у 16 випуску

Новий випуск проекту «МастерШеф 13» був надвідповідальним, адже ті, хто витримав випробування, отримав білосніжний кітель!
Foodstyle

Все про варіння опеньків: вибір, підготовка та найкращі рецепти з грибами

Вибір, підготовка та найкращі способи варіння для здоров'я!