Що потрібно змінити в житті, щоб стати щасливішим
Щастя може бути заразним. Коли хтось радіє, ми теж відчуваємо позитивні почуття та посміхаємося. Це відбувається завдяки дзеркальним нейронам, які активуються не тільки завдяки нашій власній дії чи емоції, а й під час спостереження за іншою людиною.
Дзеркальні нейрони допомагають розуміти та співпереживати іншим. Одне з досліджень, яке підтверджує звʼязок дзеркальних нейронів та щастя, було проведено у 2006 році групою вчених з Університету Каліфорнії у Лос-Анджелесі. Вони показали, що коли люди дивляться на фотографії усміхнених осіб, у них виникає активність у тих областях мозку, які відповідають за вираження щастя на обличчі.
Це є головним принципом множення позитивної енергії. Щоб отримати, треба спочатку віддати.
Коли сієш одне зерно, виростає колос і у ньому 50 зерен. Також із щастям.
Найпростіший спосіб дати щастя оточуючим тебе людям – робити їм щирі компліменти. Почни зі своїх близьких.
Суть гарного компліменту – похвалити людину за те, що вона сама цінує в собі.
Головне – не хвалити перед тим, як ти збираєшся щось попросити!
У такому разі тебе можуть запідозрити у лестощах.
Формула гарного компліменту:
Мені дуже подобається у тобі _______________.
Тому що ___________________ (тут має бути доказ)
Наприклад: Мені дуже подобається, що ти читаєш цю статтю. Тому що ти розумна і добра людина. Статті про щастя читають лише чисті душею та світлі люди!
- Щасливий не той, хто має все найкраще, а той, хто здобуває все найкраще з того, що має.
- Щастя, воно не в тому, що з тобою все добре, а в тому, що все добре з тими, з ким тобі добре.
«Як людина дивиться у воду і бачить своє відображення – так серце людини відображає твоє ставлення до нього». Приповісті Царя Соломона (27:19)
Особистість людини (його поточний стан) формується під впливом того, з чим вона контактує зараз. Як каже народна мудрість: «З ким поведешся – від того й наберешся».
Людина, яка хоче стати щасливою – може діяти через оточення. Зроби щасливими оточуючих тебе людей і наберешся від них щастя!
