Від тривоги до істерики: чому важливо не ігнорувати емоційний стан дітей

діти
Стаття експерта
Дізнайтесь, чому важливо не ігнорувати дитячі емоції.

Марина Чернова
Психолог, бізнес-вумен, консультант з розпакування особистості, мама двох дівчаток.

У народі часто кажуть «нехай накричиться» або «хай поплаче, нічого йому не буде». Давайте розберемо, чи це так, і чи варто залишати дитячу істерику без уваги?

Перший стан – тривожність

Але почнемо ми з першого стану дитини, який не варто ігнорувати батькам: це тривожність. У дітей вона може проявлятися в поганій якості сну, частих пробудженнях або дитина гризе нігті, щипає себе, не може сфокусувати увагу.

Важливо не ігнорувати такий стан, тому що тривога — це те, що їй складно назвати, визначити, а тим більше дитина сама без допомоги батьків ніколи не знайде джерело. Якщо ми не допомагаємо дитині зрозуміти, що з нею відбувається — її розвиток відбуватиметься на ґрунті тривоги і в більш дорослому віці це вже складно буде виправити.

Не забувайте, що діти — це наше дзеркало. І буває так, що джерело тривоги дитини — це стосунки в сім'ї чи якісь особисті проблеми мами (або дорослого, у якого з дитиною сильний зв'язок).

родители с детьми

Другий стан — це агресія до себе чи оточуючих

Якщо дитина кусає, б'є себе чи інших, штовхається, плюється — це насамперед говорить ще не про агресію як таку, а невміння говорити про свої почуття. Коли замість: «я хочу цю іграшку, віддай!» у бік опонента летить кулак — це на початку про здатність говорити, пояснювати і будувати діалог.

Але якщо з цим станом не працювати, це перетворюється на спосіб досягти бажаного, і як наслідок агресія на навколишній світ у момент коли цього найбажанішого не досягнуто. Перша допомога у такій ситуації — це розмова з дитиною. Спробуйте розкручувати її діалоги в голові та промовляти це самій дитині. Вона чутиме себе через вас і в комунікації з іншими дітьми їй буде легше просто повторити за вами, а не звертатися до сили.

родители с детьми

Третій стан — істерика

Я не рекомендую в цьому стані використовувати народні методи, згадані вище. Тому що істерика дитини — це крайня точка, коли вона не здатна зрозуміти себе і впоратися із ситуацією. Звичайно дитина покладається на свого безпечного дорослого, мовляв, коли вона не справляється, то їй начебто повинні допомогти? Але дорослий зараз не допомагає, а відвертається. Що розуміє у такому разі дитина? Невербально вона отримує сигнал «коли мені погано — я нікому не потрібна».

Діти хочуть бути потрібними та улюбленими, тому вони починають витісняти стан «мені погано» і прагнуть бути кращими, щоб сподобатися. Коли це не виходить знову і знову, тут з'являється тривожність і агресія як наслідок. Тому істерика і ваша реакція на неї може бути ключем до вирішення багатьох питань у спілкуванні з дитиною.

Попередній пост
гармонія з собою
Самоприйняття та щастя: ключові кроки до гармонії з собою та навколишнім світом
Наступний пост
Гроші під контролем
Гроші під контролем: три кроки до збільшення доходу і якості життя

Новини партнерів

Fresh

Фітнес та здоров'я

Користь кактуса: навіщо тримати цю рослину вдома і як вона впливає на здоров’я

Кактус може навчити тебе турбуватися про себе краще, ніж будь-який психолог.
Фітнес та здоров'я

Видалення міліуму: як безпечно позбутися білих цяток на обличчі

Маленька біла цятка, яку ти вважаєш дрібницею, може розповісти про стан твоєї шкіри більше, ніж здається.
Психологія

Як зрозуміти свій рівень стресу та взяти його під контроль

Можливо, ти втомилася від постійної напруги, навіть не помічаючи, що твій рівень стресу вже вийшов з-під контролю.
Фітнес та здоров'я

Кардіотренування без фанатизму: що працює насправді

Можливо, усе, що тобі потрібно для змін – це не новий абонемент, а 10 хвилин чесного руху на день.