Психолог розповів, що робити, якщо дитина через війну стала агресивною
Мільйони українських дітей переживають постійний стрес і глибоку психологічну травму через обстріли та постійну небезпеку. Психолог Дмитро Карпачов в ефірі щоденного дайджесту «Все буде добре» – «Допомога психолога» на телеканалі СТБ пояснив, що робити, якщо дитина під час війни стала агресивною.
Експерт відзначив, що агресія є наслідком відчуття власної слабкості та страху перед чимось. Тож, що робити, якщо ваш син чи донька через війну стали агресивними.
Пам’ятайте: агресія - наслідок страху
Шкільні хулігани - досить вразливі діти, які своїми вчинками намагаються захистити себе. Дитина, яка зіткнулася з травматичними обставинами у житті, хоче хоч щось контролювати і давати відсіч. Хоч якось звільнити те внутрішнє напруження, яке у неї з’явилося внаслідок відчуття небезпеки. Коли ми боїмося, то використовуємо одну з трьох стратегій: біжи, завмри або бий.
Не сваріть і не хваліть дитину за прояв агресії
До цього треба ставитися з розумінням, проте не можна ігнорувати. Запропонуйте дитині випустити агресію на подушку, а не на людей. Поясніть, що не треба робити боляче іншим.
Додайте дитині фізичної активності, щоб зняти напругу
Фізична активність буде розряджати те внутрішнє напруження, яке накопичується. Дитина просто не знає, як звільнити негатив і куди його спрямувати.
