Рождество и Новый год – самое теплое время для восстановления отношений в семье и создание семейных традиций
«Мы давно уже не общались. Муж меня не понимает. У него с детьми общения нет. Созваниваемся и не о чем говорить… устали от военных новостей», — все чаще я слышу от украинок, кто выехал из-за войны в другие страны. Да и внутри страны конфликты или бойкот в общении — типичная ситуация за последние годы.
Конфликты в отношениях между мужем и женой могут быть сложными, особенно когда семья находится в стрессовой ситуации, такой как беженство.
Давайте дадим себе шанс в эти светлые праздники Рождества. Это время семейных традиций и освежения в любви.
В данной статье приведу практические идеи и шаги, которые могут помочь вам установить семейные традиции.
И давайте начнем с нескольких практических советов, которые помогут вам начать снова общаться.
Поставьте себя на место друг друга
Попытайтесь поставить себя на место своего партнера и понять его точку зрения. Учтите, что каждый из вас проходит через стрессовую ситуацию, и это может влиять на эмоциональное состояние и поведение. Попытайтесь понять, какие чувства и переживания испытывает ваш партнер, и настройтесь на сочувствие.
Начните с малого: с простых и нейтральных тем для общения, чтобы постепенно восстановить связь. Можно обсудить как поздравить вместе детей. Спросить мужа, чтобы он хотел в подарок.
Послушайте друг друга
Важно дать друг другу возможность высказаться и быть готовым внимательно слушать. При общении уделите внимание не только словам, но и невербальным сигналам, таким как: жесты, мимика и тон голоса. Покажите, что вы заинтересованы в том, что ваш партнер говорит.
Используйте «Я-сообщения»
Помните, эти праздничные дни — повод понять и принять друг друга.
Например, скажите: «Мы чувствуем себя одиноко и нуждаемся в твоей поддержке» вместо: «Ты всегда занят и не обращаешь на нас внимания».
Как РОЖДЕСТВО ПРЕВРАТИТЬ В ТЕПЛОЕ ОБЩЕНИЕ И НОВЫЕ ТРАДИЦИИ
Онлайн-связь во время праздника
Установите регулярное время для онлайн-общения семьи во время праздников. Это может быть видеозвонок или групповой чат, где вы можете поздравить друг друга с Рождеством, поделиться новостями и пожеланиями. Старайтесь создать атмосферу праздника, украшая комнату, надевая праздничную одежду или даже готовя праздничные блюда.
Обмен подарками
Организуйте обмен подарками между всей семьей. Заранее определите бюджет и договоритесь о том, какие подарки будут отправлены или доставлены каждому члену семьи. Обмен подарками может стать особым моментом, который связывает вас даже на расстоянии.
Создание семейных ритуалов
Придумайте семейные ритуалы, которые можно выполнять каждый год во время Рождества. Например, вы можете вместе петь рождественские песни, смотреть один и тот же фильм или читать рождественскую историю. Даже если вы находитесь в разных странах, выполнение этих ритуалов создаст ощущение единства и принадлежности к семье.
Общие кулинарные традиции
Согласуйте рецепты и блюда, которые каждый член семьи может приготовить во время Рождества. Поделитесь фотографиями своих кулинарных шедевров и обсудите их во время онлайн-общения. Это позволит вам чувствовать себя ближе друг к другу и разделить радость готовки и празднования праздника.
Совместные онлайн-игры или активности
Используйте онлайн-платформы для совместных игр или активностей. Например, вы можете играть в онлайн-настольные игры, решать головоломки или даже устраивать виртуальные вечера талантов. Это поможет вам провести время вместе и создать новые семейные воспоминания.
Сохранение праздничной атмосферы
Украсьте свои дома и создайте праздничную атмосферу, даже если вы находитесь в разных странах. Вы можете украсить елку, повесить гирлянды, зажечь свечи и создать уютную обстановку. Фотографии и видеозаписи праздничных украшений и декораций помогут передать атмосферу праздника другим членам семьи.
Важно помнить, что создание семейных традиций требует согласования и участия каждого члена семьи.
Будьте открытыми для новых идей и готовыми адаптироваться к особенностям онлайн-общения. Семейные традиции создаются любовью, заботой и желанием быть вместе, даже на расстоянии.
Какие советы вы решили уже использовать на Рождество? Поделитесь в Телеграм-канале.
