Почему поддержка круче, чем самые дорогие антидепрессанты?
Антидепрессанты в основе своей просто подавляют сигналы, которые организм воспроизводит, с какой-то очень важной задачей: тревога, страх, беспокойство, бессилие, беспомощность, гнев, раздражение.
Представьте, что у вас стоит сигнализация, а вы просто ее пытаетесь отключить с помощью таблетки. Что в итоге будет с вашим организмом? Мало того, что они вызывают привыкание, так еще вы никогда не сможете реализовать в действие важные для вас жизненные задачи.
Многие психологи становятся моими клиентами, потому что компенсацию принимают как должное. Что и так, мол, можно жить. И так все хорошо. Именно поэтому коучинг стал так популярен. Мы должны научится сохранять баланс между принятием себя в моменты слабости, поддержкой себя и проявлением к себе любви - и ставить перед собой задачи и доводить их до конца!
В этом смысле хороший наставник, это на первых этапах жизни, конечно, родители. При учете того, что у них эта система ценностей развита, что они этому уже сами научились и внедрили в свою жизнь. Только тогда они легко смогут поддерживать и обучать этому своих детей.
Наша тревога всегда нам о чем-то говорит, о наших неудовлетворенных потребностях. Важно научиться самому и обучить своих детей оказывать поддержку для развития необходимых навыков.
Например: ребенок очень сильно тревожиться, боится не справиться в школе, ему стыдно, он чувствует вину и еще много негативных эмоций и чувств, за свое будущее и настоящее, отказывается идти в школу.
Поддерживающий развитый родитель, разбирающийся в этих процессах, проведет для начала обследования, все ли в порядке у ребенка с анализами на физическом уровне. После этого научит ребенка понимать его чувства и эмоции, как их проживать и о чем они ему говорят, и удовлетворять собственные потребности.
В таком случае человек формируется с взрослой зрелой психикой, он может выдерживать негативные эмоции и решать сложные жизненные задачи, будь то спорт, конфликт, чтение или высшая математика, или открытие своего бизнеса….. и т.д.
