Психолог и основательница Института психологии LCC BROM.
Статьи эксперта
Психология
Почему поддержка круче, чем самые дорогие антидепрессанты?
Надо правильно заботиться о себе!
Психология
Как планировать свою жизнь, когда непонятно, что будет завтра?
Более 500 дней войны за плечами, мы пытаемся адаптироваться, но привыкнуть к этому просто невозможно. Жить одним днем оказалось сложнее, чем мы могли себе представить. Стоит ли планировать свою жизнь?
Психология
Как вернуться в рабочий режим, если совсем нет сил
Как снова начать работать? Где взять силы, мотивацию, энергию, чтобы вновь вернуться в прежний режим? Возможно ли к нему вернуться? Разбираемся с психологом.
Психология
Что же такое производительность и как ее повышать
Продуктивность - это широкое понятие, которое, прежде всего, возникло для измерения и увеличения производства и прибыли. И только позже человек стал задумываться о личной продуктивности.
Психология
Как просыпаться с удовольствием?
От того, как пройдет ваше утро, будет зависеть практически весь день: то, как вы будете себя ощущать, воспринимать мир, общаться с людьми, работать.
Психология
Что такое концентрация внимания: как и для чего ее развивать
Вы наверняка замечали за собой, что иногда сравнивая себя с другими, вам кажется, что этот человек просто быстрее, умнее, смелее, и в этом ему просто повезло, ведь он такой родился.
Психология
Энергия – главная валюта современности
Все заметили, что того количества энергии, которое было у наших родителей, современному человеку больше недостаточно. Люди хотят не только долго жить, но и сохранять молодость красоту и легкость в теле, иметь больше свободного времени и путешествовать.